如何轻松实现一天吃一顿饭

我今天早上4点睡觉，6点起来学习了会，又继续学习到12点多，困了就接着睡，而不是吃饭，困意已经盖过食欲。睡到下午4点半。醒来较为有精神，不需要吃饭也有精神。因此不吃饭。继续学习。

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