为什么需要意义？
意义是我们在付出时所感知到的价值，是通过对感知到的利益与付出的成本权衡来确定的，在“趋利避害”的本能驱使下，当我们感知到价值与意义，便会采取行动。
而人与人的价值感知能力不同：价值感知能力强的人，会很容易从自身内在和社会外在赋予意义，并为之努力；价值感知能力弱的人，需要主动去寻找意义，或者外界告诉他意义，这类人容易陷入深深的价值虚无，对自身的价值认知很低，表现为不自信、自我怀疑。
此外，大多数人都是“认知吝啬者”，倾向于寻找更低耗能的行为模式，因而在意义方面的行动策略便是需要总结出来一个。
这是因为人是有意识、有理性的，如果生活缺乏意义，行为没有引导、意识处于模糊，会陷入迷茫和痛苦当中，意味着需要更多的意识活动来思考方向，消耗更多的能量。
一旦找到意义，便可带来一种对生活的掌控感，那么相同的问题便不再需要思考，可以节省更多能量。
获得意义的途径
1.领会并认同时代的“意义标尺”
人是社会性动物，是无法完全脱离社会而单独生存，只有在社会关系当中，马斯洛所提出的五大层次需求才能得到满足。
为保障社会有效稳定运行，会自然形成社会规则和价值观念。《寻觅意义》一书作者王德峰指出，在我们所处的现实社会中，存在普遍认同的“意义标尺”。
社会的“意义标尺”规定了哪些行为和事情是好的、有意义的，作为个体的人，要想满足自己的需求，必须提供价值、参与有意义的活动。
因此寻找意义就变成了去识别时代的“意义标尺”，并将其真正领会、认同，形成我们心灵的理想，然后去践行。比如，一项职业有其社会赋予的意义，我们从心底里认同其价值，自然会保持热爱。
2.承担责任
梁启超曾说：“人生须知负责任的苦处，才能知道尽责任的乐趣。”
作为社会成员，不论是在家庭还是在职场，我们有自己的角色，而每一个角色都有其义务，承担责任便成了生命的一部分。
如果你不能负起责任，那么你就无法体会责任的乐趣。
所以我们需要意识到自己的责任并主动承担，这意味着我们不再只关注自身，还应该关注身边人，加强与社会产生交互与联系，得到社会的认可和回馈。
承担责任也是对自己负责的表现，这能让我们不再陷入有时间而无事做的极度无聊，可以有效对抗迷茫和“丧”。
那些勇于承担责任并具有很强责任感的人，会让人产生强烈的信任与依赖，可能被赋予更多的使命，从而获得更高的荣誉，责任使这些人的人生变得有意义和有价值。
3.创造更多的价值
“利己”是人的本性，因而“利他”行为显得弥足珍贵，成了最值得敬佩和最为美好的事情。
提升自我能力并把个人追求，与自己的社会责任相结合，让个人角色与社会角色相互融合，从“利他”的角度出发，就是为社会创造更多的价值，也因此可以参与到更大社会交换中获得更多。
所以“利他”实际上是更大的“利己”，“为他人做贡献、为他人带去欢乐”是人生幸福密码。
至于如何创造更大的价值？途径就是做到经常自我反思，作出改变并提升能力。
乔布斯在一次演讲中分享到，他经常对着镜子问自己，‘如果今天是生命中的最后一天，你还会做现在做的事情吗’，如果连续得到的答案是否定的，是时候做出改变了。
做到经常自我反思自省，有助于我们在人生选择上做出正确的决定。
