有人说，世界上最痛苦的两件事，一件是工作，另一件是没工作。

我最近刚刚经历了从没工作到有工作的过程，想跟大家分享我的心路历程，以及怎样克服内心的焦虑。

咱们先来说说没工作，我上份工作离职是因为怀孕了。在待产和带娃这段时间我的内心几乎没有焦虑，所有人也在包容我，因为我在为繁衍伟大的后代做贡献。后来我决定让家婆带娃，自己出来找工作。我先下载了猎聘，投了好几家简历，没有回复，有主动联系我的，不是直播就是销售。我开始慌了，有点怀疑自己，不过凭借多年的求职经验，我决定换个软件，这次我更加大胆，我不管人家要求工作经验或者学历或者专业，只要我看的上的，一律投简历。一般心态到了这种状态，离找到工作就不远了。如果总是多方考量，想投又不敢，走一步怕三步 这样很难收到面试邀请。另外，这个时候一般会有家人给你压力，她们会关心你，问你找到工作了没，每问一次，你内心的压力就大了一分，会怀疑自己为啥连工作都找不到。这个时候心态一定要稳住，不然很容易因为迫切想要一份工作而选到自己不喜欢的职位。这个阶段熬过去了就是疯狂面试，说白了就是跟人聊天，但不能聊真实的天，得刻意得包装自己。比如问离职原因，一定不能说上家公司不好之类的。不要有负罪感，因为你骗人事的同时，人事也在骗你。

然后我就拥有了工作。拥有了工作之后的前几周会非常难受，因为是被迫快速接受新东西的过程。这段时间基本分不清轻重缓急，脑袋一团乱麻，迫切想要理清楚，却发现理了半天打了个结。这个时候就想打退堂鼓，但一想到找工作的难受，算了，还是继续干吧。接下来就是一个不断说服自己的过程，因为越干发现工作越不好干，再对比里面的老员工那么轻松那么松弛地上班，反观自己又紧张又烦恼，心情越开越不好。这个时候一定要给自己放个假，下班时候不想一切工作的事情，让你的生活不只有工作，多给家人朋友打打电话，多做点自己喜欢的事情，从其他方面给自己增加成就感，这种成就感会抵消工作上的挫败感。

最后希望各位敏感的打工人不要只关注工作，工作只是生活的一部分，多关注一下自己的健康，多关注一下家人朋友，借助外力把自己从工作的泥潭里带出来。一定要劳逸结合，不要死磕一个问题。

最后再给大家一个处理工作的四维，立即行动，先做成一坨屎，再慢慢得去修改，让它变成一坨好看的屎，然后交给领导。