孙频的《疼》涵盖了五个故事，展示了五种悲哀的人生。书中五位主人翁均被“爱”“疼”缠绕，挣扎于理想、道德和现实之间，极其矛盾，每一个人都在竭力寻求救赎之法，期望找到两者之间的平衡点，获得解脱。
事实上，几位主人翁都不过是最为普通的平民大众，渴望着一种简单而体面的生活，然而体面地生活似乎挺难的，因为体面的背后是经济实力，是阶级层次的划分，是强大的精神定力.......生活在最底层的人，连活下去都需要勇气，又何谈体面？于是有人选择交换，有人用婚姻来换房子，有人用生命来道德绑架另一个人，有人用尊严换陪伴。人们通过这些方式让自己活得看起来体面，但是这些背离了自己价值观念和道德追求的行为，却并不能让人变得快乐，他们内心是极其卑微和不堪的，于是人们本能地开始寻求救赎之路。不同的是有的人选择自我惩罚、自我放纵、自我折磨，借此感受“疼痛”、获得快感，来感知存在；有的人选择放下，抛掉前程往事，原谅自己的不完美，放下记忆中那个不堪的自己，开始新的生活；有的人选择改变，将自己内心放不下的自责映射到他人身上，借助他人重回“好人”的路上。不同的选择注定了不同的结局，自我惩罚的人，不过会让自己变得更加卑微罢了，选择放下和改变的人则为生命增添了另一种可能。
反观这几个悲剧，无一不与当事人最初的“不善良”有关。悲剧不过是怕“疼”的结果罢了。然而正如作者所言“这是一个人人心里带伤生活的时代，带着疼痛，也带着救赎”！既然可以理解现实的残酷，也宽恕自己的不完美吧。事实上，最深刻的“疼”，最温暖的“爱”往往都是自己给予的。积极地生活总是需要一点力量，但这往往只能靠自己给予，任何寄于他人身上的力量，都可能转化为孤独，甚至绝望。不要自我摧残，与自己握手言和，大大方方地承认自己的阴暗面，勇敢地面对生活，像大多数人一样，坚强地生活，接受生命中的“疼”，也认真感受“爱”。
