TGIF！！
比我优秀的人比我更加努力。比我聪明的人比我更加注意方法。如果成功的人比我更注重分享与赋能。
怎么设定目标和关键词：
你是什么角色去看这本书，不同的角色都有着不同的诉求。
question and key word. 可以是重复最多的词，可以根据书目目录的标题，你觉得好奇的词，5-10个
如何提问题：框架提问法，围绕what, why, how, who, when, where
如何获得心流阅读：用手和笔给自己一个引导的工具，集中精力。
高效阅读9步法:
1.Prepare准备外部工作（外部阅读环境，阅读工具) 1分钟
2.Meditate准备内在工作：内在情绪和状态- 获得平静，放松觉察和高度集中的状态（1分钟）3.Activate Sub-consciousness调动潜意识，我是最棒的。微笑给自己大脑暗示接下来的学习很轻松。 30秒
4.Preview预习：设定时间和设定高效目标 2分钟5.Question and key words写下具体的问题和关键词 5分钟
6.Flow Reading 高效阅读法：调用多种阅读技巧开始为新流状态做准备：整个大脑和身心都沉浸其中，而不是唇读文字，激发全脑阅读。
7.Mind mapping思维导图关键词笔记法 10分钟8.Write and share输出有价值的文章（写）10分钟
9.Talk and teach教出新知识和灵感 （说）3分钟
设置高效阅读的目的：要想清楚并且设置自己的角色。你是以什么样的角色去看这本书的？你是管理者，看这本书呢，是为了应用到团队中，比如说六顶思考帽逻辑思考法。如果你是父母，你看这本书呢，是为了更好的教育孩子。那这个时候你可能就是。对你是看非暴力沟通也好啊，看这个被讨厌的勇气也好啊，这种的你是为了更好的教育孩子，那你是从父母的角度去出发的。如果你是心理咨询师，你看这本书呢，是为了治愈病人，同时疏导自己。那你可以看，就像昨天那个高敏感人士，不同的角色都有着不同的诉求。当你能够清晰地认知自己的角色时，提出的问题就会更加的精准。
在第五步，什么是关键词呢？具体的关键词和问题同样也可以基于角色定位。怎么找关键词呢？可以使用重复最多的词。他那可以出现在前延续引言目录和后记中的词。他如果重复很多的话。那么你就可以把它写下来。也可以使用标题书名中的词，根据目录来看一下这本书的书名有哪些词，标题有哪些词？小标题又有哪些词呢？哪些是你感兴趣的？哪些是重复多的，哪些是一些新的概念。你觉得好奇的词，一般都可以定义为关键词，关键词五到十个就够了。
答疑：
1、可以用5W+1H大方向提问，what, why, how, who, when, where
2、用手和笔给自己一个引导的工具，集中精力，一句的中间，一段的中间，一页的中间
3、手绘思维导图，大的纸，关键词定位，通过目录画好思维导图的框架，之后补充
4、根据自己的问题设置自己的阅读框架
5、有重点的去画，抄关键词，标上页码，不是所有的思维导图都标上
6、建议在第四步的时候和第五步的时候。通过这个目录画好这个思维导图的草图和框架。这样呢，我在阅读的时候就可以对框架的小细节进行补充。
7、阅读目标，文学类书籍可以后期阅读，文学作品阅读除了单纯的享受美学带来的享受之外还可以从三个方面进行目的性阅读总结学习1.思想上总结2.文字上总结3.行为上总结。
今天阅读书籍《非暴力沟通》并绘制导图
