说到借钱，很多人避之不及。不熟的人自不必多说，但如果你的朋友乃至兄弟闺蜜跟你借钱，你会怎么办？我相信绝大多数人都希望这种事情尽量不要发生在自己身上。

我再问你一个问题，他们真的问你借了，你会答应吗？

有人说：“看情况吧，看TA借多少”

假设只借几百块或一两千，你会借吗？我相信部分人愿意借。

然而，他们跟你借两三万，甚至更多呢？你会借吗？我相信大部分人都不会借，除了那些现金流太多不在乎这钱以后是否能拿回来的人，但试问这种人又有几个？

当然，如果觉得有必要借，或有能力借，能够帮到人家固然是最好的。但是，在这里我们主要来探讨如何拒绝别人跟自己借钱。

借钱是变相的“情绪勒索”

美国著名心理学家苏珊·佛沃曾经提出一个概念叫“情绪勒索”（emotional blackmail）。情绪勒索有六大特征，分别是要求、抵抗、压力、威胁、顺从和旧事重演，施加这种勒索的人通过打压对方的自我价值感，增强对方的罪恶感，以及摧毁对方的安全感来把情绪勒索的循环牢牢树立起来。

而借钱，恰好就是情感勒索的主要形式之一。

比如，一个好友来跟你借钱（要求），然后你不想借给他，却不知道怎么推脱比较好（抵抗），你在顾虑对方会不会骗自己，又担心对方真的是需要帮助而被怕说见死不救（压力），对方给出了各种各样的理由来诉说自己的痛苦胁迫你，让你心理上产生恻隐之心，（威胁），比如家里要盖房子急需钱用，家里有亲人病危，做生意失败资金周转发生问题，等等。最后你心软了，还时选择借给了他。后来对方一次次地重复跟你借钱，甚至还分期拖了很久才还，甚至追讨不回来，（旧事重演），让你觉得浪费时间甚至很痛苦。

如此一来，人家来向你借钱，果断拒绝或许就变得没那么简单，甚至你会觉得很犹豫。那我们应该怎么办呢？解决情绪勒索的三字诀是“停，看，应”，即停止情绪勒索者的对话，尽快远离现场；观看自己的情绪和别人对待你的方式；最后，给出坚定的回应，告诉对方你真实的想法。接下来我将跟你讲述如何运用我在三字诀中所总结的一些心得，来帮助你优雅地拒绝别人的借钱。

停：心理建设，澄清问题

先从我最近的经历说起。一天晚上，我的妻子告诉我，有个男人A找她借钱，他是我妻子的前同事，当时在公司关系还不错，但我妻子离开那家公司后也就减少了联系，顶多也就是发发微信寒暄几句。这天晚上，A来跟我妻子借钱，微信里是这么说的：

“我最近老家要盖房子，但一时资金周转有困难，想问问你可不可以帮帮忙，借我两万元，可能明年年底才能还，但是我们可以算利息4%，到时连本带息还给你，我需要你的帮助，谢谢你啊。”

我妻子问我应不应该借，站在客观的角度分析，我认为不能借。然而，我一开始并不是教我妻子如何编造理由推脱，而是先停下来澄清几个关键问题。

1. 借出去的钱是否可以拿回来？你是否足够了解对方的财务状况？我问过身边很多曾把钱借出去的人，他们都作出结论：钱借出去大概率拿不回来的，至少90%的概率拿不回。更重要的是，你不了解对方财务状况，也就无法确定对方到时是否能还给你，本质上这也是一种赌博行为。

2. 对方为什么一定要找你借？TA为何不跟别人借？比如上述的A，他来借钱，为什么他第一时间想的是前同事，而不是他的亲人或者兄弟朋友呢？是不是那些人也已经借过，没法再借了再来跟别人借？他为什么偏偏就选择找你借？是因为你一直给人印象太好人还是你真的有钱？说句白，就是找你借钱赊账比较容易。

3. 网络各大平台现在都可以借到钱，为何他们不去找这些合法平台来度过一时难关呢？我们知道现在支付宝的借呗，腾讯的微粒贷或者京东的金条借款等等，这些正规金融平台，只要你征信记录好，完全可以借到钱，而且额度还蛮高，为什么人家不去尝试借呢？有人或许会说平台利息高，找人借钱利息就没那么高了，更关键的是，到时他真的没法还你，信用记录也不会受到影响。还是说，人家这些平台都借完了呢？

停下来，好好澄清问题，可以帮助我们我们更加理性地对待借钱这件事。如果因为对方的一连串引导和“甜言蜜语攻势”，结果还是借给人家，最后却讨不回来，最后肯定无比后悔和失望，陷入了长期追讨的煎熬。当我们能够澄清上述问题，内心会更加坚定：这钱不能就这样借出去。

看：拒绝借钱的“道”

假设我们已经明确不想借钱给对方，有些朋友可能觉得既然不想借了直接拒绝，也不是什么难事，但也有不少朋友面对跟自己关系比较好的人会有所顾虑。通常的顾虑主要有以下三点：

如果我不借，会不会影响我的声誉？

如果我不借，会不会有人说我见死不救？没有人情味？

如果我不借，会不会影响我和对方之间的关系？

这些顾虑会让我们产生前所未有的压力，最终导致在关键时刻从“不想借”变成“还是借了”。因此，这时候我们应该“看自己”，看自己和别人之间的影响“看别人”。具体怎么做呢？

回到那天晚上，A跟我妻子借钱之后，我的好朋友B恰巧也来找我借钱了。B是我的中学同学，常年来关系很好，自己在做生意，我一直觉得他这两年应该还是存有一些钱，但那晚他发来的信息是这样写的：

“兄弟，来找你度过难关，我这个月笔资金没到账， 今天要发工资，有没办法借我两三万，资金一到就还你，实在没办法才找你开口，今年太难熬。”

我看到微信，第一条件反射就是不想借。那时我想好了一些说辞，却迟迟不发出去，因为我感受到了压力，总是很犹豫，明明知道钱借出去大概率拿不回来 ，但又觉得过意不去。我打电话问了几个经验丰富的老司机，但我还是很纠结，直到跟我母亲聊起这事，她老人家淡淡地跟我说了八个字：“丢脸易过，讨钱难过”。看到这八个字，我就果断发给对方了。

通过母亲的话，我对“看”作出了如下思考：

1. 看自己，即看清楚自己的情绪。既然借给人家极有可能拿不回来会感到痛苦，不借给人家怕别人对你有想法也会感到心里不舒服，那干脆选择不需要支出金钱的选项，毕竟你到时要去拼命讨钱时才是最被动的。总想万无一失只会让你更加痛苦。

2. 看自己和对方之间的影响。你选择借给对方，如果对方到时一直不还，到后面也只能吵架，可能你们连朋友都做不成，太多这种故事，不是吗？但如果你选择不借，你顶多就不舒服几天，对方也是不爽几天而已，你不可能不舒服太久，毕竟你没金钱上的损失，对方也不可能不爽太久，因为TA还得思考怎么去跟别人借钱。

3. 看别人，即看清楚对方究竟是用什么方式让你产生焦虑感。如果你选择不借，TA就觉得你不行，给你贴标签，比如“你这个人没人情味”，“你这个人真不适合当朋友，”“你见死不救”，对你有意见，这一切也是他TA自己的问题，跟你无关，你也没办法干涉，如果他TA选择不跟你再来往，你也不必在乎了。能够因为借钱不成跟你疏远的，这人也好不到哪里去，你也可以考虑敬而远之。这也是课题分离的实际运用。

“看”就是拒绝之“道”，”道”往往是简单而关键的。

应：拒绝借钱的“术”

“应”本来指给出坚定的回应，告诉对方你真实的想法，但在借钱的这件事上我把它的定义作了修改，即给出坚定的回应，结合善意的慌言，告诉对方你的想法。

掌握简洁的“道”，就可以直接想清楚如何拒绝对方。接下来，我们来讲讲“术”。

“术”，也就是表示婉拒的具体说辞，我结合身边一些老司机的经验，总结出以下几种可以参考的思路。

1. 一丝希望法。很多人动不动就会跟你借好几万元，你可以直接简单地表示：“我最近也手头紧，但如果你真的是有困难的话，我给你一千元，你先拿去应急用吧，希望能帮到你。”在这里不需要去强调对方到时要还给自己，给对方一丝希望，一来你也算对得起对方，二来TA收不收这1000元，下次一般也不会再给你借钱，因为TA不好意思再跟你开口，即便真要借，你也可以理直气壮选择拒绝了。这种方法相对简单，也是一种做人情的手段，但如果你认为1000元都不想给，或者遇到贪得无厌的人，可能就得想想其它办法。

2. 故意挖坑法。这个需要我们善于留意生活当中让人们感到吃亏的事物，以此把自己的经历带入这些坑，比如股市暴跌被套，房贷负担，做某生意失败，等等。通过对这些坑说到头头是道而让人们听起来觉得我们自己处境也不容易。（聪明人听你这么详细地说一般都会知难而退）那晚我是这样回复B的，“哎，兄弟，今年都艰难啊，我现在绝大部分资金在股市被套住，这三个月整体跌到超级离谱，已经割肉的节奏，手头现金流也少，周转也是比较勉强，目前生活也只是满足基本开销，现在各行业都要勒紧腰包过日子，我现在也很无力，兄弟，很抱歉啊。”

我知道B问我借钱的时候恰好A股走势普遍下跌，不少人最近都被割韭菜，这是事实。以一个事实作大背景把自己套进去说得具体一点，对方一般都会知难而退，这比起简简单单几句话婉拒还是更有效果的，因为一些东西说不清楚，对方还是会继续尝试，有些人就会跟你一直纠缠下去。人在缺钱的时候，是顾不了那么多的。

我们可以多点在生活中挖掘现在很多人因金钱所导致的生活烦恼，作为素材储备，有利于在未来某个关键时刻塑造一个有画面感的理由去拒绝人家。

3. 移花接木法。这种方法适合有伴的人。当一个人跑来跟你借钱，你可以把球踢给另一半，大体上你可以这样跟对方说：”我现在的钱都放在我老公（老婆）那，现在有了家庭之后都是TA掌握着家里钱路，有大支出都要商量，我一时也作不了主，我得跟TA商量下。”然后就故意暂时不回复，第二天TA再找你，你就跟TA说“很抱歉啊，我跟我伴说啦，但是TA不同意，我们最近因XX也手头蛮紧的，很抱歉啊”。

如果TA不认识你的另一半，一般不战自退。那对方认识你的另一半呢？可以直接邀请他来一个场合见面，然后叫多几个朋友一起，这些朋友也认识对方的话会更好，总之就是拖延，TA在那种场合也不敢开口，甚至你还可以知道TA有没有跟其他人借钱，最终还是会让TA知难而退。面对你一人，TA肯定不会感受到压力，但面对好几个人，就完全不一样了。

这种方法就在强调：能不能借不是我自己说了算的。

4. 主动提议法。即主动为对方提出其它可能借到钱的渠道，比如记住对方认识的其他朋友，然后在使用故意挖坑法说出自己也处境一般之后，主动提及找某XX，让对方可以去问问某XX，把球顺利踢给别人，还可以建议通过网络的一些合法平台借贷，快捷便利。

事实上，对方能来跟你借钱，很可能这些平台他都借过了，再来找你借，那你还愿不愿意借呢？而且，如果对方说这些平台太坑了，那也就在暗示你不会坑。换句话说，TA认定到时拖着还你也相对安全。

换个角度想，在21世纪，一个人如果信用记录好，打算去正当创业而需要资金，那TA可以选择跟银行申请贷款，有前景的生意一般还是可以申请到 ；如果说因为一些重要的资金周转，但明确自己两三天内可以解决的，也可以跟自己的家人寻求帮助。家人及时伸出援手解决因正常理由所导致的资金紧缺，这是完全不丢脸的。

5. 公开人设法。这种方法非常简单，就是公开挑明自己是那种不借钱给人的。比如可以跟人聊金钱话题的时候，强调，“现在这个年头，不能随便借钱，不然连朋友都没得做，没法继续交往的！”大家多多少少也会知道你是属于那种不会随便借钱的人，也会尽可能对其“免疫”。这其实也是一种预防。

给人一丝希望，先故意挖好坑，移花接木给自己的另一半，或者主动提出其他借钱渠道，公开让人们知道自己并不喜欢借钱给别人，以上这些方法都是一些老司机所提出的，而且他们也亲测了很多次，多多少少是有些作用的。

结论

那晚A和B最后给我们的回复分别是：“好的，知道了，大家都不容易。”“没事，明白，今年都不容易。”

既然都不容易，那你就应该更加有底气。不是吗？

来跟你借钱的人原因有很多，研究真假也没有任何意义，关键取决于你借不借。并不是说他们借了就都不会还，也有人最后会还清，但最后还的概率，可以说不到10%，即便还了，你也得很长一段时间才能追讨回来。

希望这篇文章能够为不太擅长拒绝的朋友们带来一些帮助。如果你选择不借，可以先“停”，“看”，“应”，按照自己的实际情况拒绝对方的要求。

总之，关于借钱这事，我个人认为，除了自己的亲人，其他人的，慎重考虑。

相关复盘

1. 为什么我会坚信借给B大概率拿不回来？主要澄清了两个问题：a. 对方跟我借钱没有明确告知我具体什么时候还，一般没有明确几时还的借钱，到后来100%不会还。b. 没钱发工资，自己的事业有难处求助于自己的亲人，况且B的家境还是不错的，仔细想也不至于拿不出两三万解决生意上的燃眉之急，或许这笔钱不是去应急的，而是因为有什么不明多说而只能找身边其他人借，比如赌博，包二奶等等。

2. “丢脸易过，讨钱难过”这八个字并不是原来的文字，我把它改成了普通话，原话是潮汕话版本，写成“小里易过，钱银嗝炊”（发音：xiao li goi gue， ji yin o cue）

3. 现在整个大环境要申请到银行贷款也蛮难的，但我坚信，我们国家现在很强大，不至于搞到连银行都没办法支持有前景的生意，况且如果银行拒绝了，要不就是信用记录不好，要不就是他们觉得这生意没有前景，当事人最好也应该考虑一下。这样一来，TA找你借钱，你也就没有理由再去答应了。