焦虑像一场瘟疫，是无孔不入，不管你是富人，还是中产阶级，还是一个穷人，都有焦虑这个共同点，背后总有一种不安感。
现代人往往无法做自己，因为我们有各种焦虑，却要给别人显示出很平静很乐观，总是带着面俱做人。
这个面具越多，人就越焦虑，内心越不安，我们怎么去对待它，看看庄子给我们的启发。
庄子就说：“其形与之化，其心亦与之然，岂不谓大哀哉。”
庄子告诉我们放下焦虑的方法，就是做事时累事不累心，形化心不化，形体可以跟着变化去应付很多事情，但心灵要能保持平静。
我们如果能够坦然从容地去面对，把真实的内心合理合情地展现出来，越是用顺其自然、举重若轻的心去做这件事情，其实越容易做好。
