不知不觉又偷懒了差不多10天，今年跑步真的是断断续续，说要拿起来却总是一次次的打脸。
其实深圳这样的天气，真的很舒服跑起来不累，可我总是偷懒。工作忙很累，成为了最大的借口。昨天跑了5公里，感觉还行。今天晚上加量加到10公里，感觉也还行。晚上跑步的人少了，散步的人就特别多，再加上路灯有点昏暗，反正我不如白天跑步舒服。但关键是，早上真的起不来。只能下班后再去跑，满头大汗真的很舒服。
跑吧里平时打卡的人也少了，只有到周末的时候打卡的人才多。而且看月底的打卡总记录，似乎大家的跑步热情也并不高，没有几个是突破100公里的。这里面也包括我自己，现在已经5月了，我还没有一个月达到100公里的距离。每个月跑步都是三天打鱼两天晒网，养成了一种惰性。
现在想想，以前那个每天下班就跑步10公里或者早上5:00就起床跑步10公里后才去上班的人，难道真的是我吗？相对于现在，简直是一个天一个地。就连每天的更文，以前我都能做到至少1000字，从来不拖，而现在总是拖拖拉拉，随便几百字了事。觉得放弃比坚持容易的时候，就是摆烂的开始。
今年跑步很少跑10公里的，今晚能轻松驾驭10公里，确实也是在状态了。今年还有一个马拉松的目标，所以必须要跑起来了，我不想到时候颓废掉的话，只能提前的做好准备。
怀个孕生个孩子就把多年的习惯给废掉了，难怪能飙升到150多斤。现在产后一年多了，还没能恢复到以前的状态，确实也是自我放纵的结果。要恢复自律的状态，肯定不能一步登天，只能一步一步来。提速肯定是提不上来了，目前只能积累跑量。
目前这段时间还是比较清凉的，15号以后天气这就慢慢变热了，然后跑步也是一种煎熬，拉伸都没做完估计就会汗流浃背了。珍惜目前能好好跑步的日子，跑步积累的是健康，实则是为美好的人生做铺垫。健康的体魄是一切的基础，只要把基础打好了，才能展开其他的目标。
