胃：是食物的储运厂和加工厂，是食物消化的主要器官、有垃圾的表现：
1.胃隐痛、刺痛、绞痛。
2.气胀、食胀。
3.舌淡无味，口苦。
4.面色萎黄、黯淡无光。
5.舌苔黄或白、口有异味。
6.恶心呕吐、打嗝、反酸烧心。
7.乏力、四肢无力
如何打扫呢?
1.不熬夜，保持愉快的心情。
2.少吃油炸、腌制以及生冷、刺激性食物。
3、规律饮食，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
4.细嚼慢咽，食物充分咀嚼，分泌的唾液对胃黏膜有保护作用。
5.饮水最佳时间是晨起空腹时及餐前1小时。
6.注意防寒，胃部受凉后会使胃的功能受损。
7.不吸烟，少饮酒。
