叮铃铃，叮铃铃，闹铃刚响起两声，好想向以往一样，将闹铃关掉，再眯一会儿，可那只能是一念之间，必须得强迫自己起床，只有我坚持做出榜样，鼓励孩子的暑期跑步计划才能圆满完成。
简单的洗漱完后，刚将一小块蛋糕与两杯温热水端在餐桌上，终于主动起床的女儿，开启了洗漱工作，当我俩吃完东西走出门时，抬手看了一下时间，比昨天提前了五分钟，当我刚表扬完女儿的时间观念变强了时，孩子迈开双腿，就直接将我甩掉了很长一段距离，一直在后面匀速慢跑的我，没跑一会儿就已经大汗淋漓，今天是我生理期的第二天，也是最老火的一天，要是以往，不说跑步，就是走路都不能走得太快，而今为了改变自己，从而更多的影响着女儿，必须得坚持不懈的努力着，才能改变更好的自己。
在慢跑的过程中，我终于领悟到作家村上春树，坚持跑步三十多年那顽强的自律性，与那超强的写作动力来源于何处，无谓就是“责任与担当”几字长居于心中，
今天是晨练第四天，不知是恰逢生理期的原因，还是本就不适应跑步的体质，全身腰酸背痛，尤其是大小腿两侧，像被谁抽了鞭子一样难受，走起路来也总能感觉到，身体的不平衡，用两字来形容跑步的心得体会就是“辛苦”，当我问女儿通过这几天的跑步，对身体有何影响时，孩子居然轻松的回答我说，没有什么变化，感觉还可以；听女儿这么一回答，心里迅速想到，年轻真是革命的本钱。
当我返回时，女儿早已经不见踪影，在我的慢跑过程中，先后遇上了两个相识的家长，一个家长说，还是你们家孩子勤快愿意跟你出来跑步，我家那孩子，现在正在家里呼呼大睡，还说趁难得的假期，一定要好好补充睡眠，唉！真是没办法。嗨！西妈妈你也陪孩子出来跑步了，是的！小念妈妈，我听老师说，中考的体育满分是这样分配的：跑步20分，颠排球20分，跳绳10分，我家孩子的学习成绩一向有些薄弱，想着能陪孩子坚持锻炼，至少能保住体育不乱丢分就好，妈妈，快点跑，好的，宝贝！再见小西妈妈；看着小西妈妈与孩子逐渐消失的背影，我的心也顿时五味杂陈，常听说母亲的爱像海洋，总能用宽阔的心胸包容孩子的众多不足，甚至用牺牲自己的一切美好前途，来成就孩子的健康成长。
小西是女儿的兴趣班上的同学，小西妈妈原本是州人民医院一名很出色的脑外科主任，可这优秀的脑科主任，偏偏生育了一个脑部发育不完全的孩子，当孩子被确诊病例后，小西妈妈首先向家人宣布，她不会再生育二胎，因为她不想放弃小西，要全心给予孩子每一份恢复健康的希望，于是西妈妈是推掉职务，选择做一名普通的医生，将更多的时间留来陪伴孩子，不管是唱歌，跳舞，小主持人，钢琴，小西妈妈全都带着孩子去学习与体验，用小西妈妈的话说，不要求孩子学有所成，只希望孩子能跟融入正常孩子们的圈子里就好，确实如此，除了钢琴，其它三项的业余爱好，小西都与我女儿共同坚持学习了很多年，因此对小西妈妈陪伴孩子的艰苦历程，也算是亲眼目睹，当然关于小西妈妈职业与家庭生活，一半来源西妈妈的自述一半源于其它家长的叙述。
回到家，女儿已经在冲热水澡了，一小半杯淡盐水，早已经被女儿调好，放在了餐桌上，喝完淡盐水，立即走进厨房为我与女儿煮红糖姜开水喝，红糖姜茶水一向调经暖宫的佳品，想着这几天我与女儿正是需要此饮品护体，因此就养成了每早饮一碗的习惯，红糖姜茶水煮好后，随手给女儿煮了一小碗面条作为早餐的二次营养补充，待我冲洗完热水澡后，女儿的早餐也快用完。
当我俩共同喝完姜茶水，并一起步行出门，轻轻的挥一挥手，就往各自的方向继续前进着。
