从发现怀孕那天开始，想必很多新手妈妈都遇到过这些问题：孕期吃什么会让孩子发育更好？母乳喂养和配方奶喂养哪个更好？什么时候开始添加辅食？应该添加什么样的辅食？从添加辅食开始各个年龄段可以吃什么，不可以吃什么？生病了应该吃什么等等。。。
宝宝的喂养总是牵动着新手妈妈每个兴奋的神经，在每个新手妈妈雀跃欲试时，很多新手妈妈容易忽视掉喂养是把双刃剑，既可以让自己的宝宝茁壮成长，也可能因不合理的喂养，给宝宝带来过敏、肥胖、腹泻、便秘、营养不良等疾病。
在新手妈妈的路上摸爬滚打这两年，的确踩了很多坑。下面来给大家介绍一些小技巧，帮助大家成功避过这些雷区。
坚持母乳喂养
母乳含有丰富的蛋白质、脂肪以及各种微量元素，并且比例合理，容易吸收，能完全满足6个月以内宝宝生长发育的需要，是宝宝的最佳食物。
很多妈妈担心自己的母乳质量。其实绝大多数的妈妈都能进行母乳喂养，不能主动放弃；更不能被配方奶粉的广告忽悠，因为再好的配方奶也代替不了母乳。
要诀的重点是要对自己有信心，不管外界如何干扰都要坚持母乳喂养。我当初生小宝的时候，待产包里都没准备奶瓶和奶粉。刚生完确实没奶，但是小宝会很努力的吸吮，过了三天奶就多起来了。不要担心娃会饿着，俗话说“小孩出生自带三天粮”。如果到最后实在没奶，再加奶粉也不迟，一般正规的医院也会根据孩子的生长发育建议是否加奶粉。
餐具选的对才能吃的好
自打宝宝开始接触辅食后，我们做父母的就该留心观察，准备培养宝宝自主进食的意愿和能力，这时选择合适的餐具至关重要。
要准备儿童餐椅。从小培养坐在餐椅里进餐的习惯，会让宝宝更加认真地去吃饭，注意力也会更集中，不会造成家长追在宝宝后边喂饭的局面。
要根据宝宝的年龄选择合适的勺子。4-12个月应该选择硅胶制成的勺子，不伤害宝宝娇嫩的口腔，也适合刚出牙的宝宝对勺子的啃咬。1-2岁选择安全塑料勺子，造型多样化，方便宝宝抓握。2岁以后选择手柄是塑料，勺头是不锈钢的勺子。一定重量感的勺子能帮助宝宝更好地锻炼手部力量。
适当的时候使用筷子。三四岁的宝宝，有的两岁的宝宝手指的发育已经较为成熟，手的动作比较灵活，已经具备使用筷子的条件。用筷子夹食物是一种复杂、精细的动作，使用筷子可涉及30多个大小关节。对宝宝来说，一日三餐使用筷子不但是一个很好的锻炼手指运动的机会，而且有助于促进神经发育。
肠炎拉肚子的时候该怎么吃
肠炎也称为感染性腹泻，引起肠炎的原因主要有以下两种：一、物理刺激。暴饮暴食，摄入食物过烫、过冷或过度粗糙，都有可能造成胃黏膜损伤，引起炎性。二、化学刺激。食用辛辣食物与浓郁香料等，或者食入由细菌或其他毒素污染的食物都可能引发肠炎。
对患有肠炎宝宝的饮食建议：
多喝水。肠炎常见的症状为腹泻，如果是有病毒引起的腹泻，第一天也不能摄入过多的水分，最好给宝宝喝白开水或淡盐水，只要摄取了水分，就不怕宝宝脱水，一般情况下只要能充分的摄入水，宝宝的食欲就会好起来，之后可以适当地给宝宝喝点热奶或者粥等好消化的食物。
多食用有止泻作用的食物。如山楂、马齿苋、石榴等。
多吃易消化的优质蛋白质。如瘦肉、禽类、鱼肉等。
关于宝宝的喂养小技巧还有很多，在此只是介绍一些关注度比较高的。要想了解更多的喂养方法，建议大家参考北京儿童医院儿童保健中心主任医师－张峰的书《3岁前吃对食物，孩子一生好体质》
里面很详尽的讲了从怀孕到孩子三岁，应该吃什么。包括如何母乳喂养、如何添加辅食、各个年龄段可以添加什么食物、生病的时候应该怎么吃等等。是本很实用的工具书。同时里边也介绍了很多菜谱，可以在家给宝宝做。
关于宝宝喂养还有一个小技巧，就是如何避免老人的育儿观念与自己的育儿观念发生冲突。方法很简单，多买一些喂养和育儿相关的书籍，和老人一起来学习。平时自己跟老人谈一些育儿观念，老人可能会觉得你们是新手父母，不会懂。如果让专家或者医生来说，老人反而会更信服。
