无论你是如何的光鲜，也无论你是如何的不堪，你，都是独一无二，所以，对着镜子轻轻地对自己说一句：嗨，亲爱的自己，谢谢你！我爱你！余生我会好好陪着你！
好好陪自己，坏情绪中拉自己一把。
好像每次遇到失意，都会在心里轻轻划下一道伤。
有一天，自己彻底掉进了悲伤的深渊，甚至放弃了折腾，只是任由自己，一层一层地向下坠落，磕磕绊绊，跌跌撞撞。
可是，情绪这个深渊，真的不能任由自己下坠。情绪越坏，伤害越大。
失去的名和利，可以再争回来，爱错了人，也会有新的遇见。那个被伤害的自己，还有没有曾经的力量？
健康、勇气、激情、信心、耐心……
这些在坏情绪中凋零的最宝贵的资源，也许，好久都寻不回。
所以，好好陪自己，就是不管有多艰难，有多不情愿，坏情绪中都一定要拉自己一把。
坏情绪中拉自己一把，别让它伤了自己，心性养好了，才能重新开始。
好好陪自己，懈怠中推自己一把。
人生的快乐有两种，短效快乐和长效快乐。
短效快乐成本更低，见效更快。比如，吃点好吃的、睡上一觉、玩个游戏，伸手就能摸到，想要就能实现。
可是，当我们整天都沉溺于这些事情之中的时候，虽不费吹灰之力，但也无法给我们更深沉的快乐。
埋头苦干，踏过艰难险阻，流过泪、流过汗地快乐，才能更深地滋养我们。
所以，好好的爱自己，就要让生活里有随遇而安的闲适，也要有躬耕不辍、苦心孤诣的到达。
爱自己，就要允许自己拼过一些苦难，努力地到达遥远的彼岸，让自己去感受那种充盈的踏实与快乐。
好好爱自己，懈怠中推自己一把，让自己在生活的海洋中掌舵行驶。而不是随波逐流，任凭风吹浪打。
好好爱自己，每个日子都好好活一把。
以前一直觉得，苦一点没关系，苦过了，未来就会有甜。
可是，我们走到了昨天的未来，还是没有领到那些储蓄，又想着，没关系，现在不必怜惜自己，好日子会在后头！
不疼惜自己的人，又能走多远呢？我们以为是在预存未来，其实是在透支自己。
每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。爱自己，就是每一天都好好活一把，好好的跟自己在一起。
陪伴是最长情的告白。
