1，下不管上，回到自己的位置，做好自己该做的。
2，没有人可以被改变，即使千万次的叮嘱都不行，除非对方想要改变。
3，不要总是拿别人的错误，把自己拉进对方的漩涡惩罚自己。允许，放空，如如不动。
4，外界的一切都是一面镜子，都是内在呈现出来，感召来的能量显化，当下什么心，外在什么能量。多去内外双向观察自己的心。
5，一次次的遇到同样事件，情绪化，躁动，源自内在能量不足以覆盖摆平，小我当家做主，丢失了大我。应该把大我请回来，允许，接纳，停止评判，不去对抗。外在只不过是启迪，这是真实价值所在。
6，祝福，感谢。祝福感谢，外在的一切帮我看清自己。都只不过是经验，体验，经历……
