今天是传统的端午节。没有外出，先生和其他家人也不在家，只有我带着两个孩子。今天是儿子学习小组聚会的日子，上午忙完了孩子们的测试，下午去摘荔枝，然后和姐妹们喝下午茶，回到家里已接近五点？值得表扬自己的是，回来后我很抓紧时间准备了《不抱怨的世界&21天心灵觉醒的紫手环运动》的微课第一部分讲解。原本预计今天晚上把课程讲完，但是晚上为孩子们做晚饭，饭后又辅导女儿做功课，直到睡前故事结束，到这一刻，女儿准备睡觉了，我才安顿下。这让我感觉到，作为一个职业女性，既要照顾好家庭儿女，又要做好自己的职业，其实是很困难的，需要十八般武艺、非常好的身体状况、非常高效率的做事节奏、以及非常用心的规划自己的时间。
今天整天下来，时间稍微有点松散，主要在晚上，其实再用心一点，可以节省出一个小时的时间，把微课讲完，那今天就非常高效了。当然毕竟有进步之处，而且今天非常大的一个收获是，得到了我负责的上市公司被教练团队的人员名单，下周开始正式启动我的职业教练生涯，想想这是一件多么美妙的事。
我将以此为契机，开创我的企业教练的专业方向。为了应征这份职业，我昨天晚上又加班加点完成了两份专业教练的个案，并且提交给了老师审核。我个人感觉教练真的是要练习才行，第一次的教练录音得到了老师的一些指导之后，这一次我的两个个案，我感觉效果都好了很多，也逐渐找到了自己作为教练的身份和定位。所以我要承诺我自己的承诺，今年之内完成500个小时教练积累，向ic f提交PC专业认证的资料，并且拿到pcc专业认证。我要用我一切资源，身边的有限的几位优秀教练，我通过教练录音让他们给我支持反馈，这样我的进步会更快。相信自己一定可以每天进步一点点。
大师不关乎于完美，而关乎于进步，今天的进步在于在时间上的把控，明天再高效一点，加油。
今天为自己打分：8分。
明天的任务：在日常生活一言一行中觉察自己的教练状态，开放、好奇、专注、中正，少说废话，多发问。
