2020年3月7日星期六 阴转晴
初写者的心、笔、纸
初写者选笔建议不要选那种贵重的，因为笔是消耗品。只要用着方便，顺滑，有写字的感觉就可以了。你不想在文思如泉涌的时机因为不顺手的笔阻碍你写下去吧？纸呢，也不要选那种厚重的不方便的，建议选那种几十页的、封皮卡通可爱的本子，这样你打开本子之前心情会放松很多。也不要很小，那样只会记下很短的想法。不过不要太在意这些，只要你用着方便就可以了，有个医生诗人就留下了大量病例处方大小的诗。你也可以尝试用电脑打字不用担心写出格，也可以尝试用录音笔记录下你随时的想法。要慎选工具，但是也不要因选工具而浪费时间耽误了你写作。
初始的意念
写作就是要回到写者的初始意念。初始意念强大，你初次接触初始意念可能觉得无法把持，但是不要停下来，不要考虑初始意念是不是符合逻辑，表达是不是符合语法，甚至不要关心别人是否能看懂，你只要如实记录你的内心所想。为了帮助写者回到初始意念中，你可以选定写作时段，如二十分钟、三十分钟、一个小时，你只要定下时段就要不停的写下去，写满整个时段。在写时你要遵守六法则：手应当不停地写（不要停下来看你刚才写的那一行，那只是在拖延时间）；不要删除；别担心错别字、标点符号和文法；放松控制；别思考，别想着符合逻辑；直捣要害。竭尽所能回到初始意念能量受收到社交礼仪或内在压抑阻扰之处。
把写作当成练习
写作要像跑步一样每天都要练习，你不能等到想跑步再去跑步，要每天都去跑步，适应了跑步后你停下来会向往再次跑步，写作一样，你每天去练习，练到不写作会向往拿起笔去写作。足球队在比赛前要经过很多练习，写作也一样，写出小说诗歌之前也要大量的练习才能胜任。你不能苛求一次就能写出伟大的诗歌，传世的精品小说。每次练习前你要想“我有写出世界上最垃圾文字的自由”，因为你现在不是学生了，是为了自己的内心去写作，不要顾虑审核格式语法标点符号，直观随心的感觉去写。写作练习拥抱你整个生命，但不要什么逻辑，没必要这一张要顺着上一张去写。写作练习的目的之一就是信赖自己的身体和心灵，学会打开自己的内心。
