2019年9月，学生的开学季，我也好好地当了一回学生。无论是去到杭州的学习，还是赶往苏州的培训，抑或是结伴去贵州的旅行，都让我感受到了知识的吸取，眼界的开阔，学习的快乐。本月一大半的时间在外，作息时间，生活规律，自然都被打破了。很多目标未能达成，幸好也有意想不到的收获。这让我想起一句很哲理的话：当上帝为你关上一扇门，却也会为你打开一扇窗。
先来复盘一下。
复盘的四步骤：
第一个步骤：回顾目标——当初的目的或期望是什么；
第二个步骤：评估结果——和原定目标相比有哪些亮点和不足；
第三个步骤：分析原因——事情成功和失败的根本原因，包括主观和客观两方面；
第四个步骤：总结经验——需要实施哪些新举措，需要继续哪些措施，需要叫停哪些项目。
一、回顾目标：当初目的或期望是什么
目标1：早五晚十作息，瑜伽拿证，半马成行。规律作息的好处在于比别人多出两小时时间，可以用来运动与读书学习。
目标2：全年读书50本，听书50本，共计100本。007写作50篇。英语达到LEVEL3。学习一是提升工作能力，二是提升写作能力，三是改变我的思维。
目标3：条线绩效和支部建设达标。我希望工作给我带来的不仅仅是打发无聊时间，更多的是价值上的体现。
目标4：全年50部电影。出游2次。有时需要慢下脚步，用心去看一看这个奇妙而又精彩的世界。
目标5：每周陪伴爸妈吃饭一次。每天陪伴家人。陪伴是最长情的告白。多点时间陪伴家人，让他们能够感受到幸福。
目标6：全年结识5个志同道合的朋友。我们需要与社会链接，他人的力量能让我们更有信心去面对生活的困难。
目标7：每日晨间日记，每月个人检视。每天三只青蛙。你有多自律，就有多自由。有计划，有目标，有行动。
目标8：财富增长达标。补短板，固优势，强弱势，多学习专业知识，多关注经济形势，多关心自身财富增长。
二、评估结果：和原定目标相比有哪些亮点和不足
亮点：
1.坚持写晨间日记。每天根据晨间日记，梳理最重要的三件事情，做完不再焦虑，情绪保持良好。
2.人际关系良好。无论是家人还是朋友，用感恩的心态，欣赏的目光，十分的爱意对待他们，减少评判，杜绝指责，交流顺畅，沟通无阻。关注自身和家人健康，确保大家好才是真的好。
3.积极心态达成目标。外出不便， 但一直用积极的心态，将每天的事情安排好。
不足：
1.任务完成质量有待提高。打卡有时流于形式，学习时不够专注。
2.人生八大维度未平衡好。由于在外不便，造成读书、听课、运动计划都未能全部完成。
3.时间管理软件使用不足。OmniFocus和蕃茄工作法又停止使用。
三、分析原因：事情成功和失败的原因
成功：
1.身心调整好。按计划不断调养身体，身体的感觉越来越好。
2.解决问题快。根据自身的情况，结合外部要求，不断地修正思维和行为，以达到问题解决，目标完成。
3.快乐生活着。积极主动通过自身和他人的力量去调整情绪，适时接纳自己的不足，让情绪自然流动。
失败：
1.自控力有时欠缺。手机的依赖，信息的吸引，精力的缺乏表现出自控力降低，做事效率不高。
2.有些任务未能完成。比如读书和电影。时间管理未能做到以每月的视角来安排每周和每日。
3.压力造成情绪不良。因为体检的结果，总是纠结在未来的不安中，情绪不稳定，无法专注做事情，造成行动迟缓。
四、总结经验：需要实施哪些新举措，叫停哪些项目
1.提高认知水平，确定人生目标的优先级，坚持不放弃。
一直保持前行的脚步，前行路上不放弃，终身学习的理念扎根心中。理论加上实践，再结合理论，这样才能更加丰富理论。
2.遇到问题，永远问下一步行动是什么。
定下目标之后必须付诸于行动，永远问自己“下一步行动是什么？”带着问题去思考，去实践，去修正，在不断实践中精进。
3.凡事先完成，再完美。
克服“完美主义”这个时间管理大敌，每天咬定目标，量化任务，付诸行动。你会看到时间在流逝，而你在成长。
五、2019年10月的计划目标
健康：
1.坚持晚十早五作息。
2.瑜伽八次，跑步八次，散步随机。跑10公里。
3.营养均衡，饮食适量。每天一蛋一奶，半斤果一斤蔬。
学习：
1.读书14本。其中听书10本，阅读4本。写作4篇，点评8篇。
2.每天学英语至少40分钟，英语刷四星级至少5颗。学英文歌曲两首。
3.每日朗读练声并打卡。
事业：
1.召开支部大会，并准备讲党课。
2.条线绩效指标达成。
休闲：
1.收看4部电影。
2.护肤两次。
家庭：
1.陪伴父母吃饭至少六次。
2.陪伴探望家人，亲情互动。
社交：
1.和朋友聚会至少一次。
2.梳理客户名单，按时维护。
效能：
1.每日晨间日记。9月月度检视。
2.每日至少完成三只青蛙。每日事，每日毕。
3.使用时间管理软件，记录整理所有事件。
财富：
1.基金定投。
2.定期理财。
10月，已是今年的最后一个季度的开始，工作将更加繁忙，但生活依然前行，保持良好的心情，锻炼身体，朝着目标行进吧！10月加油！
