今天早上起来人很情绪化，低落，想死，但是后来刷刷抖音，跟抑郁症患者聊天慢慢情绪好了起来。。后来遇到一个跟我私聊的他怼了我，他也说他是抑郁症患者，没见过我这样的，担心这担心那的。再后来我就不再很任何人聊天了，玩了几把消消乐游戏，全都是满星，这时感觉特别有成就。我心想要把这种激情带到工作中去。
中午11点多的时候去了公园晒太阳，跟一个小孩玩了一会。今天周末公园人很多，很多人在户外聚餐，我能感受到他们很快乐，而我却闷闷不乐的，后来我去了小卖部买了零食吃，大概2点我结束了今天的户外活动，回到了家，继续玩游戏，刷抖音，5点的时候收拾了一下衣服，6点多的时候学了10多分钟办公软件。
加油我会越来越好的！
图片发自简书App
