今天我练了舞蹈,有横叉,竖叉,肩倒立,空腰,弯腰还有摁腰。好疼啊!第一个横叉。 图片发自简书App 第二个竖叉。 图片发自简书App 第三个肩倒立。 图片发自简书App 第四个空腰。 图片发自简书App 第五个摁腰。 图片发自简书App