1.喜欢国球的人在看大型乒乓球比赛的时候，经常会看到乒乓球运动员动不动会摸几下球桌，尤其是中国运动员，大家都非常好奇乒乓球运动员为什么会有这样一个动作？难道是有什么诀窍不行？伴随摸球桌的动作，运动员们还有一个动作也非常抢眼，就是吹球或者吹球拍，这让很多球迷非常不理解，外国运动员更是将其称之为神话！
2.中国乒乓球奥运会冠军邓亚萍在她的《心力》一书中给了我们一个解释！她说一个优秀的运动员在比赛时候非常注重掌控比赛的节奏，如果有一个好的状态，比如连续得分的时候，运动员会希望这种状态一直保持下去，于是就会加快比赛的节奏。而一旦运动员比赛不顺，连续多球失分，这个时候一个优秀的运动员就会想办法来调整自己的心态以及减缓比赛节奏，非常关键的一招就是摸球桌，以及吹球。2021年东京奥运会由于疫情原因，要求在乒乓球比赛中禁止摸球桌以及吹球的动作，这给中国运动员带来了巨大的不适应，幸亏中国选手实力过硬，最终还是获得了非常优异的成绩！
3.在工作生活中我们也会经常遇到同样的问题，比如参加演讲比赛，或者当众进行发言时，我们多多少少都会感到一丝紧张，这个时候如何调整自己的心态就显得非常重要了！比如有的人会选择深呼吸，有的人会选择给自己一些正向的心理暗示，从而使自己快速恢复平静，从而能稳定发挥，这就是我们常说的“泰山崩于前而面不改色的大心脏”！
