在这几个月里，我还有三个收获：一是身体方面，终于做到了自然腹式呼吸，二是思想方面，了解了到金融的前世今生，让我看穿了很多金融骗局，免于上当。三是灵魂方面，又升华了一些。

（1）从我研究呼吸开始到现在，历时两年多终于做到了自然顺腹式呼吸，这让我对我的研究有了信心。

说句真心话，我通过研究发现有的人是自然胸式呼吸，有的人是自然腹式呼吸，再结合养生资料的研究，推断只要坚持不懈的努力，通过腹部条件反射训练和深度腹式呼吸训练就有可能从自然胸式呼吸变成自然腹式呼吸，将呼吸程度提高一级。

但是这只是我的推测，因为没有资料显示说有人做到过，当然也很少有人研究这个，大家普遍的态度就是先天形成是改变不了的，而随着时间的推移我的思想也开始慢慢地动摇，也许这真是一个笑话，我渐渐也不再说了，只有自己默默地坚持自己研究的跑步加腹式呼吸加八段锦加微笑，一直也没有感觉到太大的效果。

直到今年的夏秋季节因为炒股的压力开始傍晚天天长跑，12月份刚停止炒股就接到单位让我去华夏能源大学学习的通知，华夏能源大学位于胶澳市的西南边缘上，胶澳市是个三面环海的重要中心城市，也是国际性港口城市。

华夏能源大学是我的母校，是中国最好的能源大学，学校的南边就是海，我上研究生住的宿舍楼起床就能看到海，当我再次回到母校，感觉很不一样，空气质量比龙城强的太多，在7天学习期间，我放下了一切，远离一切尘世间的烦恼，所有的空余时间就是在海边一边吹着海凤，一边贪婪着呼吸新鲜的空气，心情是何其惬意，

当我学完回到龙城之后，我无意中发现我的呼吸方式改变了，呼吸的时候胸部不再动，只有肚子的起伏，有一吸就吸到肚子的感觉，想到“呼吸到脐

寿与天齐”，虽然说的是夸张了点，但是长此以往，应该会让身体变得更好一些吧，还有“圣人呼吸到踵（脚后跟）”是不是意味着呼吸到更高的境界呢？把呼吸练到第六阶段，是不是就可以达到呢？

我为我的研究取得阶段性成功而激动不已，可是如果没有前面的各种训练的坚持，我就不可能做到不吃晚饭，如果吃晚饭的话就会浪费大量的时间，就很难为减压去花费大量的时间跑步，长跑能极大的提高呼吸能力，没有这段时间的长跑，就很难在海边天天进行高强度的呼吸锻炼，如果没有海边好的空气和环境，让我可以放松心情进行长时间的呼吸，就很难转变为自然腹式呼吸，难怪很多高人都要选择环境好的地方闭关。看似很简单的转变呼吸方式，却经历了如此复杂的过程，缺少了中间的任何一环，可能都无法得到最后的结果。

对华夏文化的研究有些心得的我突然对于易经八卦、丹经大道等传统文化起了敬畏之心，命运存不存在？我现在走的这条路是否是命运安排的？如果我继续研究并成功破解长生之秘，那是我改变了命运还是命运本就是这样安排，引导了我往下走？我的人生是被操纵着的么？

这次的成功只是慢慢长路上的一小步，离真正的身体改变还有很长的路要走，我现在刚转为腹式呼吸，应该继续第一阶段的训练，加深腹式呼吸的效果，等到合适的时候以后再转为第二阶段逆腹式呼吸（小周天）的训练，但合适的时候又是什么时候呢？想想何必杞人忧天，走一步看一步吧。

（2）通过书、电视剧和电影的学习，让我对静心、顺势而为有了新的理解。

7月份的时候，有个期货高手跳楼了，轰动了整个金融圈，他写了一本书叫做《期货大作手风云录》，是模仿投机天才利弗莫尔的《股票大作手回忆录》写的，令人悲叹的是两人的命运有相近的结局——都在股灾后自杀，都有抑郁症。

当时我也刚刚度过股灾，继续在股市里拼搏应该怎么做？对自己的实力和研究方向有了迷茫和困惑，恰逢知道了这件事，于是我把他写的书翻来覆去读了很多遍，又看了很多关于股灾的电影和电视剧，渐渐明白了我炒股的问题出在什么地方了。

第一，心里承受能力太差。书里面讲了一段修行内容，首先就是不说话和爬山打坐，先让内心平静下来。佛语说“静则生慧”，《倚天屠龙记》也有一句“他强任他强,清风拂山岗;他横由他横,明月照大江”，不要因外事而影响你的心情，否则会影响你的学习和思考。不过说起来容易做起来难，我本以为经过长时间的呼吸训练心态已经调整的很好了，结果一遇到大事就很难保持好心态了。

那是为什么呢？是因为我对事情的发展没有很好的判断力，没有想好应对的策略，没有做好最坏的打算。我没有预料到会跌这么惨，没有想到股票连续跌停连逃都逃不了，没有想到如果股票持续跌停到最后钱都没有怎么办。

我之前为什么没有想到这些呢？还是功课做得太少了，对事物发展的可能性判断少了。没有考虑全面，后果承受不了，如果我有几十万或者几百万，或者一年有挣几十万的能力，还会为这可能会损失31万而才内心慌乱么？作者也是一样，虽然写了挺好，但是自己做的时候却陷入进去，内心无法承受最后的后果导致跳楼自杀，让人叹息，所以以后做事不做则已，要做就要做好计划，同时也做最坏的打算，只要最坏的打算在我的承受范围之内，就不用畏首畏尾，放手去做，再配合身体的锻炼，让自己的身心承受能力变得更强，就可以勇往直前，不怕任何艰难险阻。

第二，眼界格局太小。做单只股票，除非是庄家或者有内幕的人或者长时间关注这只股票的人，才容易踩得住上升趋势，这个对于散户来说很耗时间的，而我目前确实没有那个时间，那我能做的是什么？顺势而为。

仔细分析大盘可以发现，大盘很多时候都是涨上一段时间，再跌上一段时间，很少是稳定不动，虽然大多数是小波段，但是只要抓住上涨时间，在上涨过程中根据各种可能消息选择合适的股票，就很容易获利。眼看大盘都处于下跌趋势了，还在里面不出来，非要逆势操作，幻想那一点点上涨的希望，岂不是自寻死路。但是做到顺势而为很难，要对国内甚至国际的金融市场、经济发展趋势有很深的了解，还在站在国家的立场上、庄家的立场上、散户的立场上去判断市场的发展，得到最有效地结果，尽量加大判断的正确力度，没有把握的可以等待，只要钱在我手，随时都可以进去。

自我总结了几句话：“制定计划，坚决执行；该出就出，绝不贪心；提前选股，避免慌乱；热点如过，坚决不追。”

当然还有一种“借势”，这属于更大格局的了，比如《大时代》里面方展博借了香港三大富豪的力量打败了丁蟹，这次股灾也一样，最终借助政府力量胜利。所以审时度势也至关重要。

（3）了解股票、期货、币圈和庞氏骗局的种种关系，让我明白了金融的水深不见底。

股票的出现是让好的、有前途的公司可以融资便于进一步发展，期货的出现是为了回避风险和套期保值。都有好的方面，只是贪婪的人把里面的水搅得越来越浑。

我十一去参加了一个大学同学的婚礼，和同学聊了起来我一个舍友的近况，大学虽然一个宿舍，但是关系不是很近，他和舍友都在燕京工作，他说不好说，反正很有钱，我说1000万，他说不止，我心里想就几年时间干什么能挣怎么多？回来之后我搜了一下他的信息，发现前几年他在微博上一直推销各种币，什么币这么赚钱？于是我又开始搜，就了解到邮卡币、比特币等等信息，这些和股票期货相比，更黑暗，没有法律约束，都是国内发现的货币，有的打着国外的旗号，其实就是庄家忽悠韭菜来买，

只有比特币等几种货币除外（我后来才知道，舍友居然是火币网成立的第一批人，这就难怪了），这种货币具有全球性，而且安全较高，作为一名老百姓我觉得除了洗黑钱没什么价值，但是作为国家来说，越早同意比特币合法性的国家越是黑钱容易流进去的国家，剩下的国家与其阻止，不如监管控制，这样既可以打击国际洗黑钱，也可以用于帮助国家输送援助等等。我突发奇想，比特币总共2100万个，在挖出一定量的时候，某个大国有没有可能偷偷囤积一定数量之后通过比特币进行国际交易，改变黄金作为基准货币交易，黄金变得没有价值，让那些花了几十年囤积黄金准备大干一场的国家最后白折腾。

庞氏骗局是对金融领域投资诈骗的称呼，这个骗局的原理很简单，就是不断用后来的人钱来给前面的人发利润，没有产品或者虚假产品，为了吸引更多的人，所以定的利润率很高，月利润有的高达30%，比如MMM金融互助社区，传销也和这差不多，所以后面的人要比前面的人多得多才能保持不垮掉，就类似于金字塔的样子。

这种骗局短则几个月，长则几年，只有后续的人源源不断，就不容易崩溃。自从股灾之后，这种骗局顿时红火起来，人人都想一夜暴富，很多不懂的人被骗也就算了，很多聪明的人明知道是骗局，还抱着自己不会是最后的人的侥幸心理，也投入进去，最终导致倾家荡产。

还有些有产品的，利润低一些的，是不是庞氏骗局很难界定，反正是哪天破产了，公司倒闭了，你钱回不来了，那就是庞氏骗局，

这种骗局太多太广，很难界定和监管，所以去识破各种骗局很难，只有让自己尽量不贪婪、不过度投资才是比较安全的。

经过了这次大风浪，我成长了很多，现在遇到了真正心仪的姑娘，该在这上面用点心啦！