1、脑子
公众号酵母对2021的总结、2022的展望以及新春的寄语，写得真得好美好；对于我的2022，借用酵母的一句话来践行，借假修真，无论过往的辉煌还是悲催，都是假的，唯有修炼自己是真的；借事修人，所有做的事情是假的，通过做的事情自己成长是真的，长出来的本领是真的；以终为始，不忘初心；
看书《次第花开》，一本能让人安静下来的书，修养心性，开启智慧；
2、身子
跑步10公里，结束了年前的所有锻炼；在拉伸时遇到了一位年长的老者，在谈论锻炼给他带来的改变时，不经意说的一句话，让我心生感恩；能坚持锻炼，早上不用忙孩子嘛，我说有老人帮忙；说完这句，突然对婆婆充满了感恩，谢谢这位长者；
3、家子
今天是回来家的一天，除夕回来，路上一路很通畅，在除夕夜，吃了团圆饭，公婆聊聊一年的收获，公公说他到哪都和人相处得很好，老板都很对他很好，给了他比预期多的薪水，他说在别人那里干活时，第一，他不挑活，什么都能做，别人做不来的他能做；不是他负责范围内的，发现问题他也主动帮忙解决；这种思维方式，的确到哪老板都是老板喜欢的类型，多元化的能力，而且积极主动，上前一步，想人所想；老一辈的处事方式，值得学习；新的一年向优秀的人学习；
