第19期早起团读书会，读书写作，与光同行！
时间: 2026年 5月13日
书名：《从觉醒到破局》
天数：Day 13
人数：8人
1.金句分享：
1）教育是场无声的熏习，当母亲停止在情绪泥潭挣扎，整条河流自会改道.
2）世界运行的基石是“给予与接受”的平衡关系，明白了念头本身是流动的，并且真实不变的实体.
3）活出自己，不必就成他人眼中的风景，敢于不同，终于内心，在喧嚣中守护自己的光芒，才是真正的勇气.
4）认知突破的微光需要行动焊入现实.
2.读书收获：
1）“如今回望，我终于理解了那段抑郁经历的意义，它并非人生的污点，而是一份独特的生命礼物”，读到这里，也让我想起了早期抑郁的时光，那段磨砺心志的过往，曾经也让自己深陷其中，同时还伴随着身边人不理解和反唇相讥.可在那段自我救赎的路上，索性我们都很勇敢，爬过了层层山峦后，找到可持续成长的坚实路径，
2）读完今天两位老师的故事，就如书中结尾，最后，我想对一路坚持走来的自己说：“感谢你，这么些年不曾畏惧，不曾放弃.你用勇敢和韧性面对困难，向上攀登.你坚信每一次挫折都是成长的契机，每一次相遇都有其深意，谢谢你，始终勇敢地选择做真实的自己.
3.践行行动：
1）听书1本，写读书笔记
2）早起共读，写读书感悟行动
3）完成小红书和简书的日更
4）用眼神和孩子交流.
4.情绪调频，感受当下
今日意图：调整、行动、感恩
❤事上练，心上磨!
知行合一，久久为功！
