1.金句分享： 1）人们之所以苦恼，并非因为事情本身，而是因为人们对事物的看法. 2）通过关注我们的需要、愿望、期待、价值或想法，我们不再指责他...

1.金句分享： 1）我们不要论断人，免得你们被论断.因为你们怎样论断人，也必怎样被论断. 2）在对与错的区分之外，有一片田野，我将在那里遇见你....

七月份忙到占用了共读时间， 八月份抓紧补上继续共读～《非暴力沟通》 1.金句分享： 1）语言是窗（或者是墙）. 2）当别人的评判或指责时，我们通...

1.金句分享 脱胎换骨，迎来曙光 创口贴掉落，结痂的死皮脱落， 觉醒的过程似乎越来越难. 使我分心、否定自我的人诡计，一层又一层地暴露出来， 我...

1.金句分享： 更新承诺，告别冲突. 过去，我看见的是你对我的无礼和反叛， 如今，我看的是勇气和真诚. 过去，我只想控制你，压制你， 如今，我想...

1.金句分享： 1）真正出于共情的回应，是马上认识到他人的处境与我们的处境有极大的不同；认识到要想与他们建立联系，我们必须完抛弃自己的期望. 2...

1.金句分享： 1）面对我们的情绪反应，没有其他人能保护我们的孩子，孩子没有选择，不是屈服就是反抗，无论是哪种方式，他们都需要大量的精力来与我们...

1.金句分享： 1）当我把这条平衡原则应用在我的生活方式中时，无论我的孩子正在经历什么 我都通过运营对立面的能量来尝试平衡我的能量，例如当她担心...

阅读感悟： 共读了四本书，分别是《早起的奇迹》、《阅读是富养自己的最好方式》、《从觉醒到破局》、《家庭觉醒》，早读时间是06:00-07:00，...