1.金句分享 脱胎换骨，迎来曙光 创口贴掉落，结痂的死皮脱落， 觉醒的过程似乎越来越难. 使我分心、否定自我的人诡计，一层又一层地暴露出来， 我...

1.金句分享： 更新承诺，告别冲突. 过去，我看见的是你对我的无礼和反叛， 如今，我看的是勇气和真诚. 过去，我只想控制你，压制你， 如今，我想...

1.金句分享： 1）真正出于共情的回应，是马上认识到他人的处境与我们的处境有极大的不同；认识到要想与他们建立联系，我们必须完抛弃自己的期望. 2...

1.金句分享： 1）面对我们的情绪反应，没有其他人能保护我们的孩子，孩子没有选择，不是屈服就是反抗，无论是哪种方式，他们都需要大量的精力来与我们...

1.金句分享： 1）当我把这条平衡原则应用在我的生活方式中时，无论我的孩子正在经历什么 我都通过运营对立面的能量来尝试平衡我的能量，例如当她担心...

阅读感悟： 共读了四本书，分别是《早起的奇迹》、《阅读是富养自己的最好方式》、《从觉醒到破局》、《家庭觉醒》，早读时间是06:00-07:00，...

1.金句分享： 1）一旦我们认识到我们有选择的能力，我们便更能主宰我们的生活，这样我们就能产生勇气、毅力、胆识和创造力来开创新的生活. 2）我们...

1.金句分享 1）对于我们的女儿，我关心以下的事情： 她有没有去冒这个险？ 她有没有学到东西？ 她有没有尝试过？ 她有没有用心去感受？ 她有没有...

1.金句分享： 1）希望你有幸有一个这样的孩子— 他与你对着干，从而你可以学习如何放手：他不听话，从而你可以学会聆听； 他有拖延，从而你可以学会...