读书写作，与光同行！
时间: 2026年9月14日
书名：《对财富说是》
页码：P114～P130
1.金句分享：
1）情绪只是一种在身体里流动的能量，没有对或错，当我们迷失在那些情绪中，那些故事里，就是在对抗，只要去享受你的能量就好，不要想.
2）我们的头脑对于改变是有很大抗拒的，你当然要有点努力，你要预期会有很大的痛苦.
3）身体是吃喝拉撒的所在，更是灵魂的居所，你的身体遗传了天生的智慧，而一旦你真正地去感受它，喜爱它，倾听它，你就会回归。
4）一旦你改变自己的身体姿势，同时你也改变了自己的能量，改变了自己的态度，从而影响你做出的所有决定.
5）你当然值得，仅仅是被父母生出来就说明你值得过最好的人生.
6）所谓的第六感，也就是我们讲的直觉，也就是体商.
2.读书收获：
1）动态静心，释放压力，唤醒身体的能量，这里讲到的动态静心，特别提到，当你有情绪反应时不要去想“为什么我要生气”，如果这么问，就是去滋养哪些情绪，当你感觉到我很愤怒，我有恨，其实是在对抗，所以在我们日常生活里，想要去充满能量，可以多做动态静心练习.
2）我们都习惯于舒适圈，而当我们真的想要走出时，是要有阵痛伴随的，而真的走出后，你的身体新鲜、自由、轻盈，你浑身会有新的能量涌动.
3.践行行动：
1）记录日记心得，保持觉察.
2）发朋友圈和简书.
3）练习多去感恩人和事.
❤事上练，心上磨!
知行合一，久久为功！
