杰西卡随笔

读书写作，与光同行！ 时间: 2026年10月6日 书名：《你是你吃出来的》 页码：66-79页 1.金句分享： 1）脂类平衡的方法：一半来自动物，另一半取子植物. 2）维生...

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读书写作，与光同行！ 时间: 2026年10月5日 书名：《你是你吃出来的》 页码:P51-P65 1.金句分享： 1）发现皮肤干燥痒，特别容易出头皮屑，而且眼睛干涩,一般是...

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读书写作，与光同行！ 时间: 2026年10月3日 书名：《你是你吃出来的》 页码：P19-P34 1.金句分享： 1）缺乏蛋白质，所以肌肉无力，消化能力，差，睡眠不好. 2...

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读书写作，与光同行！ 时间: 2026年9月20日 书名：《对财富说是》 1.金句分享： 1）如果你想要人生当中，一切都在你的掌控下，非常安全、有保障，那你只能做一件事—在房...

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读书写作，与光同行！ 时间: 2026年9月17日 06:00-07:00 书名：《对财富说是》 页码：P167～P175 1.金句分享： 1）全新的视野和角度将会让你意识到...

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读书写作，与光同行！ 时间: 2026年9月16日 书名：《对财富说是》 页码：P147～P163 1.金句分享： 1）人生苦短，如果你有满足感，如果你享受你在做的事情，那么...

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读书写作，与光同行！ 时间: 2026年9月15日 书名：《对财富说是》 页码：P131-P146 组别: 8 班 23组 1.金句分享： 1）人们都对我们说，去思考，不要感...

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读书写作，与光同行！ 时间: 2026年9月14日 书名：《对财富说是》 页码：P114～P130 1.金句分享： 1）情绪只是一种在身体里流动的能量，没有对或错，当我们迷失...

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读书写作，与光同行！ 时间: 2026年9月12日 书名：《对财富说是》 1.金句分享： 1）懂的感恩的人距离财富最近. 2）钱是一种能量，更是一种流动的能量，所以让生命的能...

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读书写作，与光同行！ 时间: 2026年9月11日 06:00-07:00 书名：《对财富说是》 页码：P100-P113 1.金句分享： 1）美国斯坦福医学院的一位精神病专...

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时间: 2026年9月10日 06:00-07:00 书名：《对财富说是》 页码：P84～P99 1.金句分享： 1）把自己看的太重会破坏自己的生命力. 2）当你感到自己没有...

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读书写作，与光同行！ 时间: 2026年9月9日06:00-07:00 书名：《对财富说是》 页码：70-83 1.金句分享： 1）你与母亲的关系，就是你与金钱的关系. 2）...

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1.金句分享： 1）接纳真实的父亲，建立新的财富通路. 2）父母就是父母的样子，你有一半来自于父亲，当你说，“我恨他”，我不要他”，你就否定了一半的自己，也就削弱了自己，如果...

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1.金句分享： 1）把你所有的恐惧都讲出来，你担心事情会出什么错，或者是会遇到什么样的困难。留意一下子，你在讲述的时候，头脑是很享受的。你可以一直讲一直讲，你大概会留意到，头...

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1.金句分享： 1）敢于冒险，敢于花钱，这样才能让你的钱变得更多，如果你对钱持有小心翼翼、焦虑的态度，它就会限制你的目标，在前面做“Pass”练习的时候，那些无法把钱传出去的...

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9月开启公司模式，共读书目《对财富谁是》，之前一直听朋友说，简单易懂，操作性强，读完能量场会有变化，带着这份好奇，觉察和期待，继续记录读书心得. 1.金句分享： 1）潜意识是...

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1.金句分享： 1）人们之所以苦恼，并非因为事情本身，而是因为人们对事物的看法. 2）通过关注我们的需要、愿望、期待、价值或想法，我们不再指责他人，而是为自身的感受负责. 3...

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1.金句分享： 1）我们不要论断人，免得你们被论断.因为你们怎样论断人，也必怎样被论断. 2）在对与错的区分之外，有一片田野，我将在那里遇见你. 3）由衷的给予和接受，是人类...

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七月份忙到占用了共读时间， 八月份抓紧补上继续共读～《非暴力沟通》 1.金句分享： 1）语言是窗（或者是墙）. 2）当别人的评判或指责时，我们通常报之以防卫、回避或攻击。而一...

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1.金句分享 脱胎换骨，迎来曙光 创口贴掉落，结痂的死皮脱落， 觉醒的过程似乎越来越难. 使我分心、否定自我的人诡计，一层又一层地暴露出来， 我的伤口前所未有地袒露着，刺痛又...