星期日，农历七月十五中元节。天气早上阴-中午晴。
空腹体重59.35公斤，W
23：10-5：55 睡觉
5：55-6：55 起床，口不干了，左脚跟疼痛减轻，上厕所，煮早餐
6：55-12：15 因为左手手指有点起小水泡，喝了一包参苓白术丸和逍遥丸，吃早餐，和女儿的早餐是杂粮粥、豆豉、鸡蛋和包子。洗碗。处理简书和一些工作上的事情，嗑了点瓜子。
早餐
中午煮了“鸡蛋虾仁娃娃菜面”，刚好先生下班回来，买了烧鹅。吃完饭冲了一包“免疫球蛋白菌维素”。
下午涂了安神油睡了一会儿，起床收拾、和女儿拿快递、扔垃圾、打水，捐衣物等。
晚上先生突然说想出去吃快餐所以一起出去吃了：女儿是番茄姜葱鸡饭+五指毛桃龙骨汤，我是吃的招牌猪杂汤饭，先生点了一大盆酸菜鱼。
晚饭后回到家喝了一包陈皮姜汁茯苓饮，晚上八点半开始发困。
总结：吃早餐时间太迟了。
