“不会游泳的人，换再多的游泳池都没有用。”
这个世界上有人一生不承受任何委屈和苦难吗？没有。
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承受着委屈、压力、指责甚至是苦难，这，才是我们现实的人生。
成年人的世界里，最不受欢迎的是玻璃心，最该修炼的一堂课是——自我修复能力。
何为自我修复能力？
心理学有一个概念“心理修复力”，也就是我今天提到“自我修复能力”。
它指的是一个人面对人生的逆境、创伤、压力跌到人生低谷过后，能否自我调节，快速缓解消除压力创伤，获得生理和心理上的安全感，恢复正常的生活。
尼采曾经说过：“受苦的人，没有悲观的权利。一个受苦的人，如果悲观了，就没有了面对现实的勇气，没有了与苦难抗争的力量，结果他将受到更大的苦。”
上帝是公平的，世界上没有任何一个人活一世，不受委屈、挫折、打击，不面对颓废、沮丧。唯一不同的是：
有些人能快速地走出颓废沮丧，有些人面对打击，一生都在破罐子破摔。
最
一个人真正的强大不是你去征服了什么，而是你学会承受了什么。
自我修复力强的人在没有人帮助的情况下，让伤口快速自愈，成为一个健康的正常人。
而没有自我修复能力的人，如果受了伤，他们做的不是修复，而是让伤口感染得更厉害。
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巴顿将军曾经这么衡量一个人成功的标准：一个人成功的标准不是站在顶峰的高度，而是跌入低谷的反弹力。
面对职场一点儿委屈，撂挑子不干了；
经受一点儿人生挫折，破罐子破摔了；
学习成绩事业发展不如意，自甘堕落了；
婚姻失败，家庭变故，一蹶不振了等等。
这是弱者的表现，成人的世界里最不受欢迎的，就是一摔就碎了的玻璃心。
沉迷于过去的痛苦中，这是巨婴行为。
一个没有自我修复能力、遇到挫折自甘堕落的人，不值得同情。
因为活在这个世界上没有谁比谁更容易，所有的战无不胜都源于百毒不侵
