哈喽大家好，欢迎收听心柚情感专栏，我是小宇，这里有能帮你迅速脱单的恋爱秘籍，也有帮你摆脱情感困扰的治愈良方

经常有咨询者问我：分手以后，我要怎么做才能挽回她呢？在感情破裂的初期，被分手的一方总是异常难过痛苦，一般都会试图增加联系的频率来让对方回心转意。但在这儿我要提醒大家，挽回一段感情也是有方法有策略的，因为对方口中的分手有可能是真性分手，也有可能是生气一怒之下说出的假性分手。

说到这儿，咱们今天的话题就出来了，就是作为男朋友，到底该如何区别女朋友口中的分手，到底是真性分手还是假性分手？

大家都知道相爱容易，但相恋是非常难的，所以在恋爱过程中，男女之间难免会有些吵吵闹闹、小拌嘴，不少情侣在吵架闹别扭的同时，或多或少的也会提出“分手”二字。而在恋爱中，似乎女生提出分手的次数比较多，这就会让很多男生感到无可奈何，无所适从。

但男生们，千万不要忘了，女孩子的话很多时候都是要反着听的，所以对于你们来说，如何辨别女孩子的真假性分手就显得尤为重要了！

女生口中的分手到底是真分手还是假分手，其实，我们主要考虑以下几个因素就可以轻松判断了！

第一个，是情绪

如果女生说了分手之后，她表现出来的情绪很强烈，大哭、打骂、大吵大闹，那么这种情况就说明她并非真的想和你分手，只是索爱的一种表现，这时候满足一下她的愿望就可以了，不必灰心和沮丧。

那如果她提出分手之后全程保持沉默，情绪稳定，你对于她来说仿佛如空气，完全不想搭理你的样子，那么她很可能已经对你绝望了，是真的想要离开你了。

所以心柚情感说，她的情绪波动，是判断真性、假性分手的重要因素之一。

第二个，是联系

有句话说的好，藕断丝连是余情未了的表现，所以如果她愿意接你的电话，即使她说的是咒骂的气话；如果她愿意回你的短信，即使回复只有寥寥几字；如果她愿意接受你的见面邀约，即使相处时表现冷淡——也许她的反应会让你感到受挫和沮丧，但是不要气馁，至少她还愿意和你沟通不是吗？

不舍得和你一刀两断，就是假性分手的有力证据了。

你最该害怕的，应该是看到她不接你的电话甚至拉黑你的电话、QQ、微博、微信，警告你们共同的朋友“以后有他的场合不要叫我”，这意味很有可能是真性分手了。

第三个是，共同的社交圈

既然是曾经的恋人，你们肯定也会有共同的社交圈。如果她提出分手后，并没有向她的闺蜜、亲人、朋友、同事说起这件事，也没有在社交圈里宣布分手的消息，那么这是假性分手。因为她觉得你们只是分开一段时间，而不是分手，所以在为自己留有后路，不想把事情闹大，担心一旦复合会被人取笑。

相反的，如果分手一段时间后，你们共同的朋友圈都知道你们分手了，甚至她还把分手的消息告诉了父母、长辈，那说明对方的去意已决，没有任何保留的余地，那这种情况基本上就属于真性分手了。

第四个是，网络朋友圈

如果分手之后，她在她的微信朋友圈、QQ空间心情等网络朋友圈里发布状态更为频繁，无论她是转发心灵鸡汤、伤感的情感文，是发布大笑、大哭、坚强等显示情绪波动的状态，还是炫耀和其他男性的约会，都由此可判断，那是假性分手。因为非常明显的，她还沉浸在你们的感情之中。

而真性分手的女生，她的网络朋友圈就好像她本人般沉默，如死海般安静，仿佛一切已经尘埃落定、无须争议。

好了，那跟大家分享完这四个判断女生口中真假性分手的方法，你们心中就会有一定的把握了吧！那么，面对女生说出的真性分手或者是假性分手，男士们千万要记住了，应对方法绝对是不一样的哦~

那今天也一并和大家介绍下，如果破解女生口中的真性分手和假性分手。

大家都听说过一句话：女生说分手，都是为了被挽留。这种所谓的被挽留就是一种假性分手，所以想挽回只需要边联系边蜕变。通过先认错，表示不会放弃对方，从而建立对方的安全感，再进一步调整和巩固双方的关系就好。

相反，真性分手先断联，进行蜕变后再复联。因为对方是真心想要跟你分开，不是简单地说几句道歉的话她就愿意回来，所以要予以重视。

真性分手挽回感情的方法有下面几种：

[if !supportLists]1、 [endif]整心态，平复情绪

对方会提出分手，一般都是深思熟虑后才提出的。因此，被分手时，悲愤的指责并不能让她回心转意，相反只会将对方推得越来越远。而且过于疯狂的举动会让对方更加坚定地认为和你分手是明智的选择。所以，稳住情绪或者说是克制住要去找对方的冲动，是我们要做的第一步，也是非常关键的一步。

另外，你的波澜不惊，会让对方觉得有些奇怪，她会看不透你，而在无形中抬高了自身的价值。

2、断联

可能男孩子们会想：我是想挽回，老师怎么让我和她断联呢？先不要担心，前期断联的目的恰恰是为了更好的去挽回对方，让她回心转意。

首先我们要先了解女孩子在提分手阶段的心态变化，一开始她们可能会觉得是如释重负，但如果你对于分手表现得比较平静，对方觉得轻松的同时，也会感到困惑，她会开始怀疑是不是自己魅力不够，所以你才显得这么平静，因此她们会把内心中对你离去的怀念和不舍理解为是你的价值更高、魅力更大。

而这个心路历程转变的阶段，我个人称断联为“消炎期”。举个例子，橘子很好吃，但吃多了会上火，上火就容易喉咙肿痛发炎。所以那段时间我就只能对橘子敬而远之了。但我心中仍对橘子留存着美好的回忆，因此等消炎期一过去，我又可以品尝橘子的美味啦。

所以在分手初期不要跟对方有任何联系，人为地制造“消炎期”。感情中的“炎症”是指在感情里的错误，通过断联来达到让病症加速愈合的目的。在这个过程中，对方也会逐渐淡化对你的负面印象，甚至不时会回忆起过去共同的美好时光。

3、联中的蜕变

断联期间并不是无为而治，毕竟咱们不打没有准备的仗。这个阶段我们要争取时间进行蜕变。

我们先要梳理一下对方对自己不满的地方，比如脾气太急、不修边幅等等；问题找出来后，进行有针对性的改变，脾气太急就学着放慢节奏、温柔一些；不修边幅那就试着收拾一下自己。

这样做并不是一味地迎合或讨好对方，而是让自己变得更加优秀、更加出色，从而在与对方复联时可以一击中的，甚至让对方后悔当初跟你分手。即使最终没有挽回成功，自我提升的过程也能让人从中获得成长的。

首先，是从宏观层面进行自我提升。我们可以拿出一张纸，将自己想要做的事情写在上面，然后把这些事情通过六到八个关键词进行归纳，在归纳完后再汇总出目标。

其次，是从微观层面进行自我提升。最好能找到合适的导师进行指导，进入针对性的自我提升的氛围，从而找到适合自己的办法。

做到合理规划之后，再通过二次吸引进行关系连接。

从外部来说，可以进行形象塑造、造型提升。

从内部来说，要改善沟通技巧，提高情商和冲突管理的能力。

如果做到以上要求，可以为关系的修复和推进创造了一个良好的条件。

4、复联

当你做好充分的蜕变后，就可以尝试复联了。试着在合理的范围内，找一件事情请求对方求助。先找到话题的切入点，再尝试拓展话题脉络。切忌一开口就说到彼此的感情问题。

有时候，适当的说分手往往是爱情的催化剂。你别不信，当你厚着脸皮拿出所有的勇气力挽狂澜、绝处逢生的时候，你家姑娘都从来不知道这样玛丽苏的戏码也会发生在自己身上，而且在此之前她肯定也不会意识到，原来自己可以对一个人这么重要。你每多用力几分，她的人生高光就高几分。所以，在彼此珍惜的时间里，一定用力的去爱吧！

好了，今天的课程就到这里了，如果你想GET更多的追女神技能，如果你生活中有任何的情感困惑，可以私信我