看书看到这样一段文字：“坐在思想之河的岸边，聆听它的声音，从中学习，然后让它的力量指引而不是奴役我们。”-《正念，此刻是一支花》
觉得很美，也是我很想体验到的境界。
我愈了解自己，愈感觉到内心行动的迫切感，渴望在行动中得到的力量的需要。
当行动时，依据过去经验我会得到：
能力的进阶
成效卓著
对他人有益
创新与变化
当我这样做的时候，感到充实，活力，价值与满足。
我更想存在于这样的状态：
更长久的清晰
更有效的行动
更加高的回报
更有力的支持
以上，不确定哪一部分是小我，哪一部分是情绪痛苦。
不太相信自己的肌肉测试，可能本身就是一个需要处理的话题。
