昨天上午又昏沉沉的。去做了一个按摩。下午去晒了太阳，晚上泡脚。
看上去好端端的一个人，某人可能意识不到我的感受。昨晚还因为一些事情发生一些争执.我才忍不住发飙了————管他呢，你不理解是吧，那我说给你听，你不细腻是吧，我提醒你应该怎么做。。。。。 夫妻相处，真是一门艺术活儿，需要勇气也需要边界。男人就是男人，粗糙。尤其在生病的时候，也容易放大一些小问题。
管他呢，歇斯底里也是沟通，总比放在心里要好些。说完 达成目的就行了。
昨晚因为和他拌嘴，计划的冥想课没有完成。早上完成了，还好，思绪能拉回来了。
还尝试做一套瑜伽，不行。应该有接近三个月没做了。很多动作没办法规范了。不急，慢慢来。
休假这段日子，努力早睡早起。昨晚可能因为生气，十点多上床睡不着，索性翻完了半本书。
今天早上六点多起床。当前精神尚可。好吧。收拾一下，去见从美国回来的十几年前的学生瑶瑶。难得一见。好好聊聊。
