1 、[至善](感知水,最小发力分享)天热,感知到汗水从皮肤里层渗出,携着身体里代谢物,带走热量,帮着皮肤降温。
2、[觉知]一天下来,感受后背的紧
3、[积累资粮]用心听老妈谈她昨天出行的体验,不评判,不妄想,顺应自然发生。
5 、[用一切发生了解自己,修自己]当孩子爸爸回应我的话不是我想听的,安静的看着自己。
1 、[至善](感知水,最小发力分享)天热,感知到汗水从皮肤里层渗出,携着身体里代谢物,带走热量,帮着皮肤降温。
2、[觉知]一天下来,感受后背的紧
3、[积累资粮]用心听老妈谈她昨天出行的体验,不评判,不妄想,顺应自然发生。
5 、[用一切发生了解自己,修自己]当孩子爸爸回应我的话不是我想听的,安静的看着自己。