我们几乎不能管理时间，我们对时间的流逝无能为力

  要管理的不是时间，而是我们自己，开启自己的心智，让我们用最可能准确的的方式去思考、观察、记录、总结、分享和行动，用正确的方式做正确的事。（这几天逐渐明白了，你感觉到的时间不够用是因为你自己的不自律，所以你不自由，记住你的时间永远够用，你要管理的不是时间而是你自己）

第六章   交流

1.学会倾听

大多数人不会有效的倾听，交流的有效性往往取决于听者而非说者，倾听能力是很难养成的（如全面把握老师的知识容易走神）。

我们大脑有一种处理信息的拼接模式：不由自主的把零散信息按照以前的模式拼接起来，我们只能听到我们想听到的和想看到的

如何学会倾听解决方法：

自知（自己知道自己有局限性）我们的局限大多数来自我们自身

1.寻找一种或多种能够鉴别已知信息有效性的知识

（什么是判定类知识？能鉴别你所认知的事物的有效性的知识）

这里参照《好好学习》一书中的零界知识概念

2.在知道我们应该做什么的前了解我们不应该做什么

不要过早质疑（过早质疑意味着你陷入思维陷阱，不能接收到新的消息，会使你自我感觉良好，如听到你不了解的事物，要耐心的听到最后一刻，自己对讲述者内容的理解发生变化，自己的疑问也发生本质的变化；过早质疑也会使你进入对知识的排斥状态，拒绝接收信息）

牢牢记住就算要质疑也要等把话说完

3.做到回顾与预期

第一步，回顾：刚刚他讲了什么（如一定要记笔记，不要对自己的记忆过分自信，比如你在上课的时候不记笔记，你下课复习会非常困难，而且就算你记笔记，你下课复习也有时候困难）

说者的内容分为俩种：事实和看法

事实，想“内容的真实性如何”（这里不是很明白能如何运用到课堂上）

看法，想“他的看法/意见的根源在哪里”

第二步，预期：想他接下来会讲什么

第三步，一旦决定倾听就要主动帮说者进入“倾听状态”

    当自己状态不佳时，马上停止谈话（参照《关键对话》)

1.一旦决定倾听就尽可能去去感受说者的姿态，眼神，动作，随时去感受对方的情绪状态

2.多说“你的意思是不是这样呢？”

      “你看我理解的对不对？”

2.说与不说

  通过努力，通过积累成为能说更多话的人（在生活中，有很多时候哪怕你说的对，对方也会反驳你，可能的原因就在这里对方不是觉得你说的不对，而是觉得你算老几，只能说明一个问题，你还没有赢得足够的重视）

    1.努力做出令人敬佩的事，这样就会有人主动找你做朋友

    2.努力记住，赢得尊重不是靠吹牛皮实现的，不是靠临时抱佛脚实现的，尊重只能靠累积获得，速成绝无可能

3.交流守则（参照《关键对话》一书）

基于讨论前提

第一个原则：遵守生气就放弃原则

    即使对方不断逼近你也应该逃避逃避再逃避，这种争论的害处很多浪费时间，影响情绪，把对方变成敌人。

第二个原则：理解真理是客观存在的，它不依赖于任何人

不要自以为是，你掌握的在别人手中可能就是废纸，千万不要认为自己有义务，责任和时间去教育他人，成长是自己的事，与他人无关（要分享你感悟，而不是教育，俩种态度不同）

第三个原则：理解真理是客观存在的，变化的是人们对它的理解

     绝大多数人的看法真的是自己的看法吗？不是！他们只是环境的产物，很多时候，所谓主流只是顺应它恰好适合那些不善于思考的人感觉。

基于对话前提（来自《关键对话》一书）

第一原则：一旦决定和某人对话，保持百分之百的坦诚，保持百分百的尊重（不要把别人当傻子，不要自欺欺人）

第二原则：牢记对话目的与意义（一旦发生冲突，就要强调对话的目的与意义）

第三原则：注重对话氛围大于对话内容，一旦发现对方有可能不耐烦，就要停止对话，讲讲其他

4.反思

第一原则：使用记录，并分享给大家（分享到简书上），遇到不确定的问题，不确定的想法，最好马上记录，不需要当下解决

第二原则：观察他人，吸取他人的经验

（"他们为什么那么做？"

  "他们为什么那么看？")

 读书其实不见得需要目的，有用的知识通常是偶然获得的，闲来翻翻书同样有益，读杂书会大大提高你理解新事物的能力