亲爱的来自天南海北五湖四海的朋友们，J2班亲爱的同学们，大家好，我是二组的马红媛，此时的坐标是大美长春，一名科研工作者。跟着睿哲老师和大家学习易效能也有两个半月的时间，通过学习，我在工作、生活等方面都有了非常大的改变，取得了看得见摸得着的成绩。我将以最快的速度跟大家进行3个方面的分享：
1. 晨间日记让我一天的目标明确，不再迷茫
每天一大早心里就明确了三只青蛙，一天工作有了目标，有的放矢，不在迷茫。上班时间开始我就打开Forest，不闲聊天，专注工作，时间并没有多，工作效率提高，每天都能按时完成了该做的事情，一天下来心情很好，从工作回到生活中，角色转变很轻松和愉快。
下面的树木数量不是很多，丰富度也不够，但是是我改换软件以来的一个见证，年末1000个番茄钟的积累。
2. 番茄工作法提高了我家小孩儿的学习效率
以前她的学习基本上是“线下人生”所描述的，课后作业每天晚上要熬到10点多才能够完成，现在她读书和学习的时候都给她打开Forest，她会认真执行，不忍心那棵树苗枯死，所有作业下来，三四个番茄就够了。九点中之前就能上床睡觉了。
3. 这是一个群英荟萃的集体，跟群里的高人我学到了很多，得到许多宝贵的资源。
如OF、Calendar，幕布绘制思维导图、千图网在ppt中的应用等，很多以前不知道，现在很多都能熟练运用，如幕布成了我日常工作必不可少的利器。相信，没有进入我们这个大集体，我此生可能都无缘知道这些，给我的人生提供了捷径，少走了很多弯路。
我的分享就这些，祝愿大家在这个班集体跟着宫班一直坚定走下去，让我们收获更多，让我们的生命灿烂如花！
