昨天没读完的这本《高能要事》，是一本主讲时间管理的书，作者叶武滨，时间管理品牌易效能机构创始人，网络知名时间管理类节目主播。他带领团队走遍全国30多个城市，全球14个国家和地区，开展了750多场有关时间管理的演讲活动，影响和改变了许多处于“忙盲茫”的人。

      以前也读过一些有关时间管理的书，这本应该是讲解得最全面细致的。作者从低阶到高阶，由简单到系统，详细阐述了如何运用“高能要事”这一核心原则，从行动力，反思力，计划力三方面帮助提升我们的自我管理效能，活出想要的人生。书中列举了大量时间管理方法与表格，如ABC255工作法、一日五色工作法、五色周表、PNAS项目表等，如果你还没有找到合适的时间管理方法，推荐读它还是非常有借鉴意义。其实不论多么好的方法，适合自己的才是最好的，我比较喜欢的还是我现有的这套简单版本，也是作者书中有提到的“记录——排程——执行”系统，通过日程清单和睡前反思总结，合理来安排自己每天的学习工作生活等事务。

      “高能要事”，顾名思义就是在自己精力与能量最佳的时间段内，先做最重要的事情。其核心理念主要在三个维度：分清要事；高能做要事；学会管理自己的能量。感觉这其中最关键的，还是怎么去区分属于自己的要事？要事，其实就是对我们人生会产生重大影响、能带来幸福的事情，确切来说它更像我们的人生方向或目标，即最终我们想拥有什么样的生活，度过怎样一种人生。然后依据这个大方向或目标来制定规划自己的阶段目标，再将阶段目标拆分到自己每年、每月、每日的计划安排中，一步一个脚印，让每天都充实而有意义。有目标、有计划，工作起来才会有重点，生活上才能稳住节奏。这几年慢慢坚持养成的一些习惯，如早起、计划、反思、冥想等，已开始改变我原有的生活轨迹，“未来可期”就像心中的一盏常明灯，即使是在琐碎而平凡的日子中，也能感受到心底涌动的热望，感觉日子在热腾腾地冒着热气与活力。

    人在不知道自己的时间都挥霍去了哪儿时，是最容易懈怠和麻木的。时间管理的意义，也许更多的是能帮你打理好每一天，帮你找到自己更喜欢的事情并为之赋予上特别的意义，给生活多些仪式感，你会发现原来想要的一切，都离自己如此之近。高效率，慢生活，谁说我们不就是自己的人生赢家呢。[咖啡]