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最近的两个礼拜是樱桃季，去山里呆得久，也非常累，不过心境还不错的。只是盘坐不规律了，稍有荒废。原本打算的一小时半不换腿也没有实施。这几天一小时竟也觉得比较难了。
但是即便暂时走了岔道，也终究要回转。今天艾叶水泡脚后，九点十五分，如意坐。二十几分左边腿脚木，右膝痛，右髋部痛。
一小时多一点，坚持了下来，双膝非常之痛，中间双掌心搓热膝盖脚底补气，下盘后按揉许久。膝部寒气依然很重。提醒自己，注意保护。
路还很长，但是，在某一个山坡或溪边，我定会见到从容的自己。
晚安。
2017-06-06
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