越努力越幸运。
每天4个习惯
a.坚持写简书日更：✓
b.健身：×
c.早睡：✓
d.早起：×
每天惜时
①不熬夜：✓
②不浪费时间：×
③不拖延：×
1.昨天一天在家没有出门，晚上和哥哥在家喝牛奶吃锅巴聊天，最近晚上吃的有点多，没怎么运动，要控制一下了，努力健身，加油！
2.早上称体重70.3公斤，胖了0.5公斤，还是得管住嘴拍开腿啊，晚上稍吃夜宵，每顿饭要少吃和慢慢吃，有助于消化，加油，自律。
1.【20211023】今日十点感悟
2.生活不在别处，脚下即是前方
3.聪明人，一辈子，三不问！
4.积极心态or消极心态
5.从现在开始，这几个好习惯请逼自己养成
6.每天三件事：第二十七天
7.【100件想做的事】‖第六件
8.当你焦虑时，你就行动
9.无问西东，不惧明天
