2024-12-29晨间日记

昨晚掼蛋有点晚，12点多，还好睡眠质量不错！

6点多起来先行静坐30分钟，晨间锻炼活动穿插进行！

晨语：说有无。

人们总是把幸福解读为“有”，有房、有车、有钱、有权，但幸福其实是“无”，无忧、无虑、无病、无灾，“有”多半是给别人看的，“无”才是你自己的。我们总以为自己拥有很多，才会幸福，殊不知，大道至简，生活越简单越幸福。

无病痛、无灾难、无忧虑、无计较，内心平和喜悦，这是最大的“有”，是人生最大的幸福。

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