降温了，最近不少妈妈都在惆怅。

因为换季，不少宝宝面临极大的“挑战”，有的宝宝拉肚子、有的宝宝脸上起疹子、还有的宝宝白天流鼻涕，晚上鼻塞，整的大人孩子吃不好、睡不好。

其实，这些症状都是典型的过敏问题，如果不“对症下药”，问题反而会越来越严重！比如，有的孩子一流鼻涕，妈妈误认为是感冒，结果发现怎么都不好，天天闹心得很。

今天，咱们就来聊聊宝宝秋季过敏的问题。

一、为什么秋季宝宝容易过敏呢？

首先，秋季早晚温差大，宝宝抵抗力相对较弱，免疫系统更容易受到扰乱，稍不注意宝宝的屏障功能就会遭到破坏，从而引发过敏问题。

其次，秋天气候干燥，湿度较低，地上的尘土、花粉、螨虫、动物皮屑等更容易漂浮在空气中，被宝宝吸入到肺中，过敏问题也会找上门。

二、宝宝过敏症状都有哪些？

按照过敏原与宝宝的接触途径，可以将过敏分为食物过敏、吸入性过敏和皮肤接触性过敏。三种类型的过敏，它们的症状也不太一样。

①食物过敏

这一类过敏原就是各种吃的。如果宝宝一吃某种食物就出现皮肤瘙痒、喉咙水肿、恶心呕吐等症状，那很可能是对该食物过敏了。

②吸入性过敏

这类过敏的过敏原通过呼吸进入人的身体。秋天气候干燥，湿度较低，地上的尘土、花粉、螨虫、动物皮屑等更容易漂浮在空气中，被宝宝吸入到肺中，从而引起过敏性炎症。

吸入性过敏的症状比较多，常见的有：打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒、眼红等等。

③皮肤接触性过敏

是指皮肤直接接触某些物质后引起的皮炎。

比如有的宝宝使用了含“香精”的面霜后，皮肤会瘙痒、发红，甚至有红斑、丘疹、水疱的现象，这时候，宝宝有可能就是皮肤过敏了！

另外，时下秋高气爽，宝爸宝妈们都想多带宝宝户外活动。但是秋季天气以晴朗为主，云层较薄，紫外线更强，宝宝的皮肤角质层比大人薄，忽视防晒还有可能会发生紫外线过敏。

万万没想到，过敏的因素居然这么多，那有没有什么方法可以避免呢？

三、如何预防宝宝秋季过敏？

①食物回避法（也就是忌口）

都说病从口入，过敏也是如此，给宝宝做辅食的时候，应尽量避开易过敏食材。多让宝宝吃一些新鲜蔬果，补充维生素C。

常见过敏食材有：

▷海鲜 （虾、蟹等）；

▷含麸质的谷物（小麦、燕麦等）；

▷蛋类、鱼类、坚果、牛奶、花生

②尘螨大作战

尘螨是秋季引发宝宝过敏问题的元凶之一。

虽然完全清除尘螨不现实，但可以通过破坏它们的生存环境，以减少对宝宝的伤害。

√ 勤更换床单、被罩、枕套。

√搞好个人卫生，勤换贴身衣物。

√每天开窗通风，保持室内干燥。

√秋季空气中花粉、雾霾较多时，尽量减少外出。

③做好皮肤保湿&防晒

秋季气候干燥，若保湿工作不到位，宝宝皮肤表面的水分更容易丢失，皮肤屏障功能会被进一步被破坏，从而诱发湿疹、过敏等问题。

预防宝宝秋季皮肤过敏，要做到以下几点：

STEP1：快速急救

立刻停用一切具有刺激性或含有香精、色素的护肤品；使用成分精简的宝宝专用面霜。

STEP2：日常养护

使用温凉清水洁面，若要使用洁面产品，配方一定要温和。

STEP3：做好保湿

每次给宝宝洗完澡后，及时涂抹一些滋润保湿效果好、温和不刺激的润肤乳。

STEP4：避免日光暴晒

外出时应当避开日光直射。采用多种防晒手段结合的方式避免紫外线的伤害，比如遮阳伞、遮阳帽、配方温和的防晒霜等。

特别提醒：当家庭护理无法解决或者还在进一步加重的时候，应当及时就医。日常有敏感症状的朋友，建议常备成分温和的保湿产品。

适合敏感肌宝宝的护肤产品市面上有很多，我身边很多妈妈都在推荐日系品牌。

1. MEDIBABY 婴儿保湿牛奶润肤乳，日本皮肤科医生联合研发！核心成分是类肝素，主要作用就是保湿，对于秋季宝宝皮肤干燥引起的泛红、脱皮、皲裂、过敏等问题，可以有效改善，同时成分中不含激素、色素、香料、防腐剂，新生儿、孕妇、肌肤敏感都可以放心使用。而且这款宝宝润肤乳一点也不厚重，宝宝洗完澡之后及时涂抹在身上，瞬间吸收，特别滋润。

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4.TO-PLAN柔美儿童乳霜，这款面霜在日本非常受欢迎，在亚洲市场也有一定的名气，面霜中特别添加了胶原蛋白、透明质酸等成分，滋养肌肤的同时还能形成一个保护层，缓解皮肤泛红、干燥、脱皮的状况。

（对了，排名不分先后，仅供参考哦~）