【13/30打卡记录】
1.阅读：10min
2.能量句：5min
3.赞美课：2节30min
4.总结复盘：5min
通过赞美课，发现很多人的心都硬邦邦的，没有温度，自己不关注自己的情感，又如何与他人共情，又如何换位思考。
自己先柔软起来，关注自己内在的声音，才能慢下来去体会。
【赞美XX第13天】
今天赞美课堂时间比重占比很大，两个30分钟，有点期待一个人沉浸在一个小时的赞美环境里会有什么感受。
龙兄说过，赞美一定要由心出发，赞美真实存在的行为，赞美闪光点。这的确需要有足够的细心留意别人，自己也不能浮躁。
所以，一个人如果能做到经常赞美别人，他自己的生活过得是有质量的。不然，自己都鸡毛蒜皮，哪有心思去理会别人。
你的赞美课堂一定会越来越好，影响更多的人。
