今日体重: 46.60kg
上午吃了螺蛳粉，我煮螺蛳粉不加任何配菜的，配菜会稀释调料味，单煮才最入味最辣
晚餐想吃红烧鱼，晚点骑车出门买鱼
昨天爬山，今天全身都疼，特别是腿，像被打了一样。先休息一天，明天再去山里玩水。
对象花200买了个安全气囊，固定在手臂上，按下就会自动充气，小小的但抱着 脑袋就不会淹水，比游泳圈灵活
减肥生活日记 24.8.3
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