《唤醒创作力》里写：“每周至少要留出两小时，和自己约个会。去散散步，听听自己说话。因为在一周的大部分时间里，我们内心的小孩都活在一个苛刻的、乏味的大人管教下。”读到这句话时我想到今年写得最多的一个词——“独处”。
想起之前工作压力最大的一段时间，每天思考最多的一句话，或者说一个愿望：“如果每天下班后拥有完整的3小时独处时间，我将会成为一个无比平静、知足、内心丰盈的成年人。”
从毕业到开始实习，到工作的第一年，我已经拥有了2年的工龄。有一段时间，我觉得“生活坏掉了”。或者说，坏掉的不是生活，是我。是20岁出头的我对生活的一切热切、好奇统统都坏掉了。具体体现在，即使是早下班的一些日子里，即使真的拥有了三小时的独处时间，我也无法再去做从前那些真正能得到正反馈的事情。
我在上班的路上刷短视频，又在夜晚临睡前横跳于各种软件的信息流。注意力变得支离破碎，生活在我的默许下，像是变成了一种“最低限度”的存在。
直到一些避无可避的瞬间，才意识到自己几乎快要失去了“独自和自我对话”的能力。
好好生活的决心从那时候开始笃定，也可以称之为生活主体性的苏醒，从“被工作夺走生活”的麻木到“要从工作手里夺回属于自己的独处时间、从碎片化信息里夺回注意力和平静”的决心。
于是开始重新练习独处的能力。用读书替代无意识的刷手机，记录自己的专注时长，下班绕远路去明亮的超市逛逛，周末独自去公园散步或是独自去旅行，观察一棵树的纹路，写日记，看从前没耐心看的电影和纪录片…在很多次练习之后，我知道那种独处的力量又回到了我的身体。
我想，人生活在这丰盛的世界上，理所应当去靠近自然、靠近音乐、文学和诗歌，靠近那些让我们感到真正放松和愉悦的事物。
最后分享最近反复在看的章小蕙雪地读诗的片段：
“过去了一个又一个的五月/花儿都没有绽放/只因我不曾看见和预见/只因我没发觉初发新芽的小树”
祝我们都能像章小蕙一样，在快速的世界里拥有读一首诗的平静心境。
