今晚初级复训收获：
1.预设性询问与预设立场：假设来访者是希望改变的，是有资源、有例外、有能力做到的。而平时所说的“不要预设”中的预设是指咨询师拿自己以为的（主要是消极、负面的观念）去套来访者。
2.在咨询初期咨询师不要“有所作为”，不要轻易去鼓励一个人，因为当事人更多的是希望得到理解、接纳而不是鼓励。可以先听他说，更多地去了解情况。
3.不接纳，技术是用不上的；接纳了，不用技术也能帮上当事人。
4.当事人能活到现在，他一定是有资源的。
5.同情、怜悯对当事人也是一种不尊重。因为你没有看到他所具有的优势、资源、能量。
6.焦点是不过多追究原因，但不是一点都不能谈，有些需要了解的情况也可以聊聊，只是更多的关注解决。
7.当一个人能拉长镜头去看他的变化时，会更有信心和力量，而不会受困于当下的困境中。
8.例外是宝藏，要详细的聊：何时、何地、何人、如何发生、如何发展、然后呢……
9.找资源可以从个人的行为习惯、知识技能、精神层面、成功经验、人际资源、金钱财富、对资源的使用权等方面详细了解。
