这课主要讲了如何将旁礴万物以为一！这个问题倒真没想过，有外界的纷纷扰扰和自己内心的不统一都可能造成，最重要的是内心的安定，但是也得正视不同的自己:有开心的自己，悲伤的自己，不那么耀眼的自己……人真的是多面的，一时的失落并不可怕，月都有阴睛圆缺，更何况人呢？所以得接纳自己的各种情绪，接纳各个不同面的自己！

所以如何来做到呢？得修炼自己的心，只有内心强大了，那都不是事！境由心生，如果内心是安定的，那就算外界刮风下雨，自己看出来也是那么的惟美和浪漫，哈哈。佛家有句话叫不是风动不是帆动，而是心动！应该说的也是同一道理！所以就让我们修炼成一个能量级别再高一点的人来照亮别人吧，做一个家庭里的幸福的女主人吧！

原来也一直觉得女儿的教育很重要，一直得自己把着关来弄，现在越来越觉得放手的重要性，做好自己，感染别人！就像那句教育名言:教育就是一朵云推动一朵云，一棵树摇动另一棵树，一个灵魂唤醒另一个灵魂的过程。加油加油！

之前有位朋友，当我内心烦躁时，就会去找她，只要在她身边就会觉得安定不少，她整个人气质就是安静恬美型，现在想来是她的能量级别高啊，哈哈，愿我也成为这样的人吧，加油加油！

以后无论做哪件事都试着做到其神凝吧，如看书，听庄子课，练瑜伽，这都是能做好这件事的前提我觉得，而且也能更好得修炼自己！