最近自己也不知道是什么状态，没有目标，没有用力，没有证明，真的是不想那样活了，对那样活也没有不舍，感觉放下了。清晰的看到自己是怎样活成现在的样子。怎样把自己活丢的。此刻感觉我可以跳出来去看之前的自己了。
香港回来感觉我掉下来了，落地了，而且感觉重重的坐在地上。我是失败的，不好的，不优秀的，被人看不起的，说到这些内心还是会有委屈，毕竟为了这些去努力了那么多年，丢了那么多年，觉得太对不起自己了，对自己有那么多不允许，真的是吝啬。现在我觉得自己很重要，虽然还会去抓，害怕孤单一人，害怕没人爱，还会因为这些恐惧去抓，但可以感受到自己在抓，也可以感受到对不起自己，会停下来感受自己。
最近感觉离自己更近了，很多时候会出来一句话，我很重要。有时候会因为我很重要做出选择。这次香港课程之后也觉得没有什么问题，也没有什么要解决的，就是每天有意识的多提醒自己，感受呼吸，回到当下。哪怕1分钟都可以。
昨天俊玲的答疑，感受到了老师对她的支持，允许接纳。她的过程我经历过，只有真正的认领才能放下，为自己开始负责，也看到了受害者的模式是怎么玩的，最近也清晰的看到了老公，这么多年表层上是为家付出了很多，照顾孩子，实际是不愿意承担，不愿意选择，为了舒适，为了能躺的不坐的，为了不冲在前面，妥协，受压，不去看很多事实，其实更加失去了自己，这辈子都没有真正立起来，没有去活过自己。他底层的愤怒，愤恨，受压状态真的更多。包括我对他的冷漠，对他的伤害真的很严重。这也是我接下来的功课，我不想违背自己像之前一样去哄他，我只有真正的面对自己，真实的面对自己，不论什么结果。
爱丽姐的答疑，也让我看到了自己，回来休整好了再出发，一直在这里循环，我很长一段时间也是这样，想放下又放不下，其实这个过程很难受，很痛苦。因为恐惧我们失去选择的能力，遇到就掉坑。这也是一个过程，接纳，允许就好。
进入九型摸爬滚打很多年，也是在这里一点点找到自己，看到自己，从最初的自己到现在的自己，内在确实发生了很多变化，有很多感动尤其是最近，当觉得自己重要是感动的。
特别想感谢老师和同修的允许和支持，也就是靠这个力量走到现在，未来的路还很长，要面对的功课还很多。允许自己按自己的节奏一点点来！谢谢自己，谢谢老师，谢谢大家！
