(一)经历了什么 三个多月自已的生活经历，还包括课后作业完成和生命蓝图落地完成情况，周总结完成和日常自我觉察情况，参与小组共修、接受个案支持以及...

从下午喝茶到晚上，躺在床上完全没有睡意，今天闺蜜和他老公又给我洗了很多小时的脑，让我完全消化不了的状态！ 我觉得他们说的有道理，很多东西我也认可...

昨晚和陈老师约了个案，到了下午我就感觉比较紧张，晚上5点多就从店里回家了。路上感觉自己对未知发生的有点恐惧。对个案也有点害怕！ 我还想老师会不会...

最近的一周每天都这样过着，早晨参加静心也没有要求，没有一定要值得，一定要有价值，一定要找感觉，反正就是跟着做，做完也不去找今天有没收获。比较少了...

今早感觉心里很痛很无力，头脑马上出现画面，要不去找宁喝茶，要不去干嘛，自己马上就看到了，立刻停下来，选择陪伴自己。 以前觉得做事才有价值，有形的...

最近感觉进入了瘪三的状态，啥也不去考虑，啥也不去计划，啥也没有目标。 反正每天就这样过，唯一的感觉就是不是很繁忙，该干啥干啥，干完去店里，去了销...

感觉刚写完又该写了，这一周周时间过的真快呀。这个国庆假期陪家人一起出游了一天，今天我们西藏回来小聚，休息了一天。上了3天班，上班状态不好，感觉静...

昨晚回到家中，旅行结束。20多天的旅行心情很好，很放松。虽然过程中也有不愉快的事情，但总的来说是开心的，快乐的！ 看到一座座大山，觉得自己好渺小...

此刻从墨脱回林芝的路上，这周更平静一些，从一开始的情感纠缠到这周的平静，从一开始要探究一个结果到现在顺其自然。 不想再去要结果，不想再因为结果而...