十个习惯，让你变得与从前不同

️一、每天早起空腹喝一杯温水

因为身体是万物革命的本钱，早起一杯温水可以促进血液循环，还可以将前一天新陈代谢的分解毒素在体内顺畅排出

二、每天早上列任务清单

三、每天看1小时书

四、每天刷一会新闻

五、每天看一个TED视频

六、每天听一会儿广播

七、每天健身半小时

八、每天记一下消费流水账

九、每天一句话日记回顾

一句话能够帮助我们从失败中吸取教训

十、每晚睡觉前打卡总结

英国著名哲学家培根曾经说过，习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生！

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