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今天看的书是陈果的《好的爱情》，开始的时候不太想看，觉得暂时并不需要爱情方面的知识，实在是没书可看才选择的，没想到刚翻了了几页就发现自己的狭隘。惯性思维看到爱情就觉得男女之间的情感，实际上“爱”与“情”是两种情绪。这个世界上的情与爱有很多种，亲情、爱情、友情，但在在书中感触最深的是自爱。爱自己不是为了满足自己买买买或者随心所欲的欲望，而是自制的活出想要的生活，活成自己会喜欢的样子，清醒的认知自己，坚定内心的信念。
清醒的认知自己是一件很难的事情，人的一生所发生的每一件事，认识的每一个人，所经历的一切都是自我认识的过程。过程中可能会发现自我的缺陷，需要在未来的行动中修正自己，也就是修行。其实今天是第一次清晰的意识到修行的意思，以前听到修行两个字感觉大概懂是什么意思，但从没一次如此清晰的感受到他真正的含义。从这里也可以看出其实生活里有太多太多自己并不是真的理解的事物或者词意，也从没当一回事过，毕竟好像也不是重要的事情。但这种想法应该也让自己错失了很多认识世界认识自我的机会。我们看到的世界是怎样的，就说明我们是怎样的人。
狭隘、自我，其实没有什么人用这些词形容过自己，如今却发现生活中的很多细节都透露着自己性格里拥有这些贬义词的讯号。就像与朋友聊天，从前聊天只是会聊一些生活琐事，分享开心的事情或者吐槽八卦，就这样以为大家都活的漫不经心轻松愉快，最近慢慢的会与朋友聊一些工作或者人生目标，才发现原来每个人都有着自己的困扰和压力，只是从没有在人前表现。看一件事物的本质不能只看表情，也不要听信言语的引导，要真正的用心去感受、去发现它的本质。
越学习越发现能从书中认识到自己的一些缺陷，更清晰的认识自己，但这也只是起点而已，认识自己是一条很漫长的路，一路上继续学习和修行，也自制、自爱。
