体证

在任何情况下即使逆境中要保持理性与达观的精神。

受伤的过程让我关注到一些过去从没在意过的事情譬如:能用多快的速度走完一圈400米的跑道?能多长时间地维持一个站姿?能否完成一个直立体前屈?冬天是好好练习的时间希望来年春天有更大的收获。

练的时候记录下这个日志，算是记录有好玩的东西和大家分享。

身体的学习需要先去在环境中练习，练得累了或疼了说明方法有错误需要再看书学规律。身体是最诚实的老师，顺畅轻松了才是体证得道了。

以前想得太多，读写得太多，认认真真练得太少。