【今日笔记】
每天听一本书《你在天堂里遇见的五个人》
作者：米奇·阿尔博姆
《你在天堂里遇见的五个人》，通过讲述主人公爱迪在天堂遇到的五个人后所发生的故事，让我们领悟到生命所蕴含的真正价值，也明白了人生更加宽广的意义。
1、有些意外，只是生命的另一种必然。
把人心禁锢在意外带来的悲痛之中，只能让人遭受精神上的折磨，心灵上的创伤。
面对生命中的意外，学会不纠结、不埋怨，安放好内心的痛苦与迷茫，看透生命本就是一场必然的归宿，才能让灵魂心有可栖。
唯有参透偶然中的必然，才会明白人世间的种种的相遇或离开，逃不了、躲不掉。只能学会释怀。
2、有些创伤，铭记了生命的意义。
生命原本就是一次次的失去。失去的生命、留下的创伤，都蕴藏着不同人生里的曲折和非凡。
被铭记的创伤与逝去，让我们记下了那些令人脆弱与坚强的面孔下，人性与精神的较量，也认识到了自身的渺小，以及生命的伟大。
3、学会自我治愈，是成长中最重要的一部分。
人生，只有以成熟的思维重新审视曾经的痛苦和委屈，学会疗愈自己，才能与自己达成和解。
自我治愈的背后，是一种成熟的共情能力，也是我们愿意接纳事情本身的一种态度。
4、让灵魂得到救赎，是生命最终的课题。
救赎，是为自己曾经的过错，造成无法挽回的后果，而无法自我原谅，由此终生感到痛苦纠结的心理过程。
学会救赎，是人生的终生课题。唯有看到内心的缺憾，找到灵魂的救赎之路，才能用善良和爱打破捆绑一生的梦魇，照亮人生的理想。
书中的金句：
1、陌生人，只不过是你还没有遇见的家里人罢了。
2、你无法将一个生命和另一个生命分割开来，就像风和微风紧密相连一样。
3、失去的爱依然是爱，只不过形式不同而已。
4、仇恨是一个弯弯的刀刃，我们去伤害别人，实际上却伤害了自己。
