1、苦难，丰盈了人生。 苦难是一把刻刀，雕琢了你我的模样。每个生命阶段，是困境和磨难馈赠给了我们宝贵的经历和人生经验，让我们学会宽容，最终与自己...

1、身处黑暗，也要相信前方一定有光。 人只要活着，就要相信光明，相信在这个美好的世界，相信在这个世上总有人默默地爱着自己，只要坚持，不把一切想得...

1、幸福都是自己给的，靠谁都不如靠自己。 幸福终究是自己给的，在能拼的年纪一定要拼，因为你不拼就要靠别人，而靠别人的日子，自己永远都作不了主。 ...

1、学会管理情绪，才能管理人生。 情绪管理的本质是在理解和完全接纳自己情绪的前提下，能够理性地思考和控制自己的行为。首先，要面对、理解和接受你的...

1、降低期望值，才能拥有幸福感。 随着欲望和期望值的不断扩张，我们永远无法对当下所拥有的感到满足。 要想解决这个问题，我们就要学会降低自己的期望...

1、降低期望值，才能拥有幸福感。 随着欲望和期望值的不断扩张，我们永远无法对当下所拥有的感到满足。 要想解决这个问题，我们就要学会降低自己的期望...

1、凡事别想太多，快乐就来了 有句话说得好，一朵花的凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。人活一世，自然会遇到很多烦心事，若是你总是...

最大的竞争力，都是笨功夫，都是时间积累。来得快的东西，别人赶上也快。来得慢的东西，成就了，就没人能撵上。 道理都太简单了，最难发现的，就是最显而...

1、人之所以活得太累，就是因为太把别人的看法和感受当回事，而让自己产生严重的内耗情绪。只有接纳自己的人，才有能力看见和接纳别人。 2、今天读书看...